В последнее время в спортивных магазинах часто попадалась на глаза напольная макивара выполненная в форме человеческого тела(без рук и ног,но с головой). Господа,если кто имел опыт тренировок с таким приспособлением,поделитесь пожалуйста.Поскольку вещь не дешевая,хотелось бы узнать насколько она целесообразна,долговечна,пригодна ли для тренировок на открытом воздухе (летом в деревне)Действительно ли создает эффект "тела". И если кто знает ,сообщите координаты поставщиков (не хочется переплачивать магазинную наценку) Заранее благодарен.Rusofilov.
По мне так мешок и спарринг партнер лучше.
Не вижу смысла.
Тяжелый мешок rulezz
Ну смысл в принципе есть, зависит от вида тренировок. Например на BOB - Body Opponent Bag можно неплохо отрабатывать приёмы по отрыванию ушей, разрыванию ноздрей и выкалыванию глаз. Материалы используются прочные, предназначенные для этого. Пример такого "гопа" тут: http://www.ukfitnesssupplies.co.uk/mall/productpage.cfm/UKFitnessSuppliesLtd/BOB1/55412
Отрывания как раз лучше отрабатывать на живом мешке. Только ессно не отрываешь, а отрабатываешь подходы.
Макивара в виде человека помогает учиться видеть и точно поразить уязвимые области.
Предпочитаю самодельные макивары - мешок с обозначенной головой, который подвешивается за "шею".
В принципе да: подходы само собой, а тут ещё имееЦЦа возможность сделать не только правильный подход и движение, но и "ухватится" и рвануть/надавить (в пределах) за нужную часть лица.
Дорогое конечно удовольствие...
А ещё такие "ВОВы" популярны на западе в курсах самообороны для пЕлоток. 😀 Типа здоровый, страшный и злой мужик и этот психический барьер им нужно преодолеть.
был у нас такой резиновый человек - очень быстро испортился.
netshark
😀 Типа здоровый, страшный и злой мужик и этот психический барьер им нужно преодолеть.
Это все забывается после курса живого мешка. У прошедшего психологические барьеры отбивают напрочь. Остается только целесообразность.
Тоже верно, покрайней мере у большинства. Главное этот первый мешок им пережить! 😛
эээ... Как бы это помягче спросить-то... А что такое "живой мешок"?
Vovanoid
эээ... Как бы это помягче спросить-то... А что такое "живой мешок"?
Техника "живого мешка" - это быстрая и эффективная программа подготовки бойца. Каждый новичок обучается технике защиты по ускоренной программе, а затем опытный боец начинает бить его в пол-, четверть силы. Если "мешок" контратакует, то боец переходит к обороне. Через 2-3 месяца по такому мешку перестают попадать даже опытные бойцы. Всего за 3 - 4 месяца интенсивных тренировок получаете бойца, неузвимого на улице. У него вырабатывается звериное чутье на удар. Причем лучшие бойцы выходят из трусов.
Чутье то да, а как насчет умения - или он просто уклоняется ?
Kalmar
"мешок" контратакует
Жесть! А кто/где из школ/клубов/тренеров это практикует.
QotЖесть! А кто/где из школ/клубов/тренеров это практикует.
Если не ошибаюсь это школа подворотни. Где вечером в основном(при желании и днём) можно пройти гоп тренинг. Оплата зависит от степени подготовки
😛
2 Kalmar
----
Всего за 3 - 4 месяца интенсивных тренировок получаете бойца, неузвимого на улице.
----
Была на этом форуме дискуссия на тему "можно ли подготовить хорошего бойца за короткий срок", вы утверждаете, что можно подготовить за 3-4 месяца бойца не просто хорошего, а неуязвимого? Каким защитным техникам обучается боец? Как всё это тестируется?
Техника защиты, которой обучается новичок, состоит из самостраховки при падении с руками и без (на третьем занятии все уже умеют падать лицом вперед со связанными сзади руками), уходов циркулем, в падении, прыжками и маятником, уходам от подсобных предметов, самостраховке при получении удара, блокам восходящим, низходящим, винтовым, клинящим, болевым, облизывающим. Некоторым приемам из серии обманных движений. На каждом занятии отрабатывают все ранее заученные приемы и вносят новые. Всех обучают специальной психотехнике, позволяющей отрабатывать приемы и связки в уме. Ученики таким образом тренируются и между занятиями. После этого его начинают бить. Бьет опытный боец, в полсилы или в четверть, чтобы не подавить и не травмировать, но больно указывать на пробелы в защите. Боль - великий учитель. Объяснение такое - на улице не пожалеют. Тестов у нас нет, все знают зачем они занимаются, но стадия "живого мешка" естественным образом заканчивается, когда по "мешку" перестают попадать опытные бойцы. Что же это за мешок, если по нему не попасть, а он тоже неплохо навесить может? Бьют его и по двое.
Теперь представьте его на улице. По нему не попасть, махнул раз, другой третий и все мимо или больно по блокам. Это приведет в ужас любого уличного бойца.))) Но против профессионала такой боец не потянет. Для этого еще пару лет нужно поучиться
В Союзе, когда БИ были под запретом, мы ходили на "уличные рандори" в неблагополучные по хулиганству районы, а потом отрабатывали отход из-под облавы 😀 .
Сейчас времена другие и такие тренировки связаны со слишком большим риском. Ограничиваемся до-дзе.
Kalmar
... После этого его начинают бить. Бьет опытный боец, в полсилы или в четверть, чтобы не подавить и не травмировать, но больно указывать на пробелы в защите. Боль - великий учитель. Объяснение такое - на улице не пожалеют. Тестов у нас нет, все знают зачем они занимаются, но стадия "живого мешка" естественным образом заканчивается, когда по "мешку" перестают попадать опытные бойцы. ....
Ничего говорить не буду. Но если опытные не попадают, что и по ним не попадают ?
Тоесть никто ни по кому не попадает...
Или попадает по блокам ?
Если я попаду по блоку ногой, то минимум синяк обеспечен. А по руке ногой я ломаю кисть (в пол-силы, увы есть преценденты). Как то странно выходит...
Hunt11Ничего говорить не буду. Но если опытные не попадают, что и по ним не попадают ?
Тоесть никто ни по кому не попадает...
Или попадает по блокам ?
Если я попаду по блоку ногой, то минимум синяк обеспечен. А по руке ногой я ломаю кисть (в пол-силы, увы есть преценденты). Как то странно выходит...
По опытному бойцу попасть практически невозможно. Он знает, что достаточно пропустить один удар, чтобы потерять жизнь.
Он знает немало способов лишить противника способности двигаться и понимать что происходит на 1-2 сек., которых вполне хватит, чтобы боец ликвидировал опасность. Т.е. боя не получится, будет одностороннее нанесение физических увечий.
Какой синяк? Гы. Если, пытаясь нанести удар ногой, попадешь голенью по подставленной подошве или по подставленному колену, то у тебя может быть не синяк, а перелом. Руки под удары ногами подставляют только идиоты. Зачем вообще такие глупости обсуждать? Вообще наиболее безопасный вариант с таким бойцом - стоять тихо и не дергаться. Любое движение может иметь самые неприятные последствия.
netshark
В принципе да: подходы само собой, а тут ещё имееЦЦа возможность сделать не только правильный подход и движение, но и "ухватится" и рвануть/надавить (в пределах) за нужную часть лица.
Дорогое конечно удовольствие...
А ещё такие "ВОВы" популярны на западе в курсах самообороны для пЕлоток. 😀 Типа здоровый, страшный и злой мужик и этот психический барьер им нужно преодолеть.
После вашего поста проверил в до дзе как на истукане тренировать отрывания. Действительно удобно. Но все-таки тренировки лучше начинать с куска автомобильной камеры, а затем переходить к брезенту. Вот как брезент начнете рвать, считайте что подготовились и оторвете все что угодно. Удачи.
KalmarПо опытному бойцу попасть практически невозможно. Он знает, что достаточно пропустить один удар, чтобы потерять жизнь.
Да я про то, что Вы говорите :
" но стадия "живого мешка" естественным образом заканчивается, когда по "мешку" перестают попадать опытные бойцы. Что же это за мешок, если по нему не попасть, а он тоже неплохо навесить может? Бьют его и по двое."
Если ОПЫТНЫЕ не попадают, то и он не попадает ? Что то я мысль никак не пойму. Методика интересная, но каков результат !?
KalmarТаки ДА! Спасибо за дельный совет! 😛
Но все-таки тренировки лучше начинать с куска автомобильной камеры, а затем переходить к брезенту. Вот как брезент начнете рвать, считайте что подготовились и оторвете все что угодно. Удачи.
Hunt11Да я про то, что Вы говорите :
" но стадия "живого мешка" естественным образом заканчивается, когда по "мешку" перестают попадать опытные бойцы. Что же это за мешок, если по нему не попасть, а он тоже неплохо навесить может? Бьют его и по двое."Если ОПЫТНЫЕ не попадают, то и он не попадает ? Что то я мысль никак не пойму. Методика интересная, но каков результат !?
Цель боевой подготовки состоит в том, чтобы в любых условиях сохранить свою жизнь. На тренировках в до дзе в боксерских перчатках и щитках, когда есть много ограничений и условностей, удары пропускают без особого вреда. Без этого не научишься. Но в реальной ситуации лучше не пропускать. Одного пропущенного удара или захвата вполне достаточно, чтобы потерять жизнь.
Конечно, "мешку" сначала очень трудно попасть по опытному противнику. Но с овладением техникой, он сам становится все более изощренным и трудным противником. По нему все трудней попадать и бой с ним хорошая тренировка для опытного бойца. Примерно за полгода подготовки он готов для улицы.
NB. Без реальных боев выучить бойца невозможно.
В НКВД пользовали "кукол". Можно использовать гопов, скинов или хулиганов-болельщиков. Главное, чтобы они первые напали, если на публике. Бьешь, а сам кричишь:"На помощь! Хулиганы! Милиция!" Учитель должен страховать. Ну и отход уметь делать, конечно. Машина наготове, наблюдение. Но не советую в наше время заниматься "уличными рандори". Последствия могут быть печальные.