Самый большой "дядя" (тяжёлоатлет)

Бродя по просторам интернета наткнулся вот на такого дядю...

http://youtu.be/94ve7bz_kr0?t=15s

Чингиз Могушков (чеченец). 185 рост, ~191 (!!!) кг вес.
Пипец...

Т.е. он даже побольше чем рекордсмен по становой тяге Бенедикт Магнуссон (183 рост, 170 с чем-то вес).

Кто больше? 😊

p.s. Речь в первую очередь конечно про вес. Т.к. понятно, что в высоту есть и более рослые.
И, конечно же, обжор, которые весят 400 кг и не могут дажеж просто встать с кровати, приводить в пример не надо 😊

Андре Гигант
http://www.interesno.dn.ua/int...176-andre-giant
Алан Караев
http://ru.wikipedia.org/wiki/%...%B2%D0%B8%D1%87

😊

Стронгменов посмотрите.

Брайан Шоу - 203 см., 200 кг.
http://forum.steelfactor.ru/index.php?showtopic=34028

Есть там у них и повыше один, исландец, 206 см., 190 кг.

Жидрунас Савицкас - 192 рост, 180 кг. вес.

Да там немало двухметровых, особенно среди американцев, вес за 150 у всех.

Мда... Брайн Шо победил.

(Андре Гиганта не считаем, т.к. не жыв ужо)

Блин, после таких дядек и данных начинаешь чувствовать себя жалким дрищём. 😞

Ну, сопсно рядом с ним и Мистер Олимпия смотрится дрищём )))

http://www.youtube.com/watch?v=UM_cW1aY0Fw

Ну не жив...Зато всех их больше)

Да ладно,такого как у них размера одежду у нас все равно хрен купишь 😞
176\120

Страшила Мудрый 2
Есть там у них и повыше один, исландец, 206 см., 190 кг.

http://www.theworldsstrongestman.com/athlete/thor-bjornsson/

Сивуте нравятся крупные мужчины 😊

Фу бля...

брянск
Сивуте нравятся крупные мужчины 😊

Фу бля...

Пришёл и всё опошлил. :-)

Посмотрел фото Андрэ Гиганта - вряд ли у него рост действительно 224 и вес 240. На фото, где он рядом с Али и Халком Хоганом (оба 192 см) видно, что не настолько выше их (не на полторы головы). Хотя, конечно, сильно за 2 метра. Ну и в рестлинге есть традиция завышать объявляемые рост и вес участников. А размер его кулака впечатляет - с голову некоторых не очень крупных людей.

Не, ну а чё ещё ждать от брянского дрища 😊))

Страшила, имхо по фоткам очень сложно оценить реальный рост.
Тем более там ракурс непонятный, а он сильно влияет на енто дело.

У меня фотка есть с сынишкиной выписки из роддома, там стою и моя мать, а рядом "противоположное" семейство... Так вот мы на фоне их просто как гиганты рядом с хоббитами, хотя разница в росте всего-то сантиметров 10-15 😊

p.s. А Брайн Шо меня конечно впечатлил. Вот уж реально человечище, про которого можно в прямом смысле сказать: "2 на 2" 😊

Да ещё и крайний турнир стронгменов выиграл.

Хотя конечно во всех этих людях меня разочаровывает ХИМИЯ. 😞

Вот ещё нашёл:
"Была и особая категория атлетов - борцы великаны и атлеты, обладающие огромным весом. Их участие в чемпионатах всегда обеспечивало аншлаг. Наиболее известными были: вятский великан Григорий Кащеев (Косинский) - рост 2 метра 8 сантиметров, москвич Святогор (Климов) - рост 2 метра 23 сантиметра, великан из Архангельска Ваня Леший (Лобанов) - рост 2 метра 6 сантиметров. Из борцов большого веса самым популярным был Всеволод Авдеев, выступавший под псевдонимом Дядя Пуд. Весил он 14 пудов ( 224 кг)."

Дядя Пуд. Снимался в кино, причём в комедийном. Если посмотреть ролики (в Интерете есть) - видно, что никакими 224 кг. там и не пахнет - хотя человек очень крупный, конечно. Наверное, снимался в "глубоком межсезонье" и "не на массе"! :-)
http://sport-ru.com/person4.php

Ну рубята, вы чё про Чемерю забыли?
ОН в 2000 годах весил под 185 кг. Эстетика спорная скажем так...

Страшила Мудрый 2
Жидрунас Савицкас - 192 рост, 180 кг. вес

Страшила, ну ты ужо полез в какие-то, извините, анналы истории, вспоминать всякую древнюю рухлядь ))

У меня приятель был, не занимался ни чем, но реальный батыр.
!88, 140 кг, не жирный практически. И 54 размер ноги, ему приходилось кроссовки шить у мастера какого то подмосковного.
Дурачёк только чуть, всё по своему понимал и говорил так что уши глохли 😀

Страшила Мудрый 2
видно, что никакими 224 кг. там и не пахнет

Тот батыр про которого я речь ранее вёл, у него тоже икры и ноги огромные были. Аглбеков рядом не валялся, реально человек слон.
Прикол, зимой в лёгкой ветровке ходил, мороз ему по барабану был вообще.

Страшила Мудрый 2
Дядя Пуд

У меня несколько есть знакомых.
Огромные люди.
Просто - огромные.
200 рост и 130 вес - это там сдыхот считался.

Больные все и напрочь...

dear брянск, на 3 дня в бан пожал-те... не говорите матом, "не надо"(с) 😊
Edited by Butch

брянск
Акромегалам

dudecheerleaderman
Блин, я подумал что баба это он 😀
Это я про дядя пуд в лунапарке

Баба там какая-то здоровенная есть. Но дядя Пуд - это такой живчик-толстячок с круглой как футбольный мяч головой.

брянск
Больные все и напрочь.
То сердце, то жопа, то еще чо. Не, так то сильные и здоровые. С виду.

Это до 30 лет хорошо и ловко. Кулак с человечью голову - оно етпа мегакруть.

После 30 - писдес.

Сивутя - совсем ебнулся.
С кошек на мужикомв перешел 😊

Акромегозоофил 😊

Ну вот без перехода на мою личность никак низя было штоле? 😊

А так я с тобой, дрищ коротышка 😀 😉, полностью согласен.
Про тех же Стронгменов пишут, что там давление кровяное писец.
Ну и надо думать для суставов и спины пользы мало.
И с внутренними органами хз что... с той же печенью от химии и лошадиных доз того же белка хотя бы.

Позиция любых врачей на этот счёт однозначная - чем меньше вес и особенно "лишний" вес - тем организЬму лучше во всём. И, соответственно, наоборот.

Ну и всё это тягание железа... Я вот себе спину стопудово довёл до операции именно становой и приседами (причём именно форсированием весов и огрехами техники).

Эх...
Нет в жизни ничего совершенного и идеального - если есть плюсы, то значит есть и минусы 😞

p.s. Вот 110 наберу без пуза и успокоюсь 😊

Сивутя

Ну вот без перехода на мою личность никак низя было штоле? 😊

ы 😞

Не, Серенька... Никак 😊
Как не прикалоцца-то ? 😊

Вот что накопал:

http://builderbody.ru/samye-bolshie-kulturisty-mira/

А Грэг Ковач, кстати, недавно помер.

Ну ладно. Тогда прикалывайся )

Вот 110 наберу без пуза и успокоюсь

То сердце, то жопа, то еще чо. Не, так то сильные и здоровые. С виду.

не хочу свою пипиську выкладывать ))

Про пипиську не знаю, а роста этот любитель кошек и больших мужиков - примерно моего.

Страшила Мудрый 2
А Грэг Ковач, кстати, недавно помер.

брянск
примерно моего.

брянск
Про пипиську не знаю, а роста этот любитель кошек и больших мужиков - примерно моего.

А вот пригласил бы в баньку - и это узнал бы 😀

Да я уже писал было про свои нынешние 182/106.
Но блин сразу начинаются "выкладывания"... кто выше, кто больше и т.д.

p.s. Пошто Андрюшку забанили! :'-(

Сивутя
p.s. Пошто Андрюшку забанили! :'-(

Сивутя
Да я уже писал было про свои нынешние 182/106

dudecheerleaderman
Ха! я большее 😀

:'-(

вру! 187\103!!! 😀

дрищ

Сивутя
дрищ

Сивутя
Я уж молчу про то, что я на порядок будут быстрее и резче при работе руками и ногами по мешку...А на руках (армрэстлинг) меня вообще не побороть. Это только моему отцу когда-то удавалось, когда я ещё юнцом был.p.s. В общем, хорошо быть крутым и Грозить Южному Централу Попивая Сок у себя в Квартале сидя дома на диване... когда нажрёшься

И чё ты сивуть так возбуздаисси, масса не прёт?
Поешь булочек или там другой вредной пищщи! 😀

да блин. это я день конституции переотметил 😊
а масса да, не прёт. -2 кг уже за неделю. не ем нифига потому что.

удали нафиг предыдущую цитату ))

Сивутя
удали нафиг предыдущую цитату ))

Эка тут, я смотрю, дрыщи разворковались без меня....
Севутя - геть др*чить на здоровых мужиков.
Человек с непроизносимым ником - геть др*чить на Сивутю, который др*чит на здоровых мужиков.
)))))

dudecheerleaderman
нефиг по синему делу на ганзе писать! Мачо ты наш 😀

Ну нащщот мачо это ты правильно заметил.
А нащщот синего дела - тоже правильно. вот только я по нему на ганзе и пишу. По трезвому мне тут скучно с такими дебилами и дрищами :-p

p.s. Пока ещё трезвый )

p.p.s. Забаньте Андрюшку обратно. Это раздел для настоящих мужиков, а не для всяких низкосраких провинциалов.

брянск
Эка тут, я смотрю, дрыщи разворковались без меня....
Севутя - геть др*чить на здоровых мужиков.
Человек с непроизносимым ником - геть др*чить на Сивутю, который др*чит на здоровых мужиков.
)))))

А мне то что делать?????????????? Во мне всего лишь 70 кг. стальных мышц!!!

http://www.youtube.com/user/kyriakosgrizzly
наслаждайтесь каналом, там еще и подтягиваний полно у него с весом 200-)

Сивутя

Это раздел для настоящих мужиков, а не для всяких низкосраких провинциалов.

Настоящие мужики - оне не занимаются разведением кошек, с которыми же потом и совокупляются содомитским образом.

😀

Страшила Мудрый 2

А мне то что делать?????????????? Во мне всего лишь 70 кг. стальных мышц!!!

макс 1974
http://www.youtube.com/user/kyriakosgrizzly
наслаждайтесь каналом, там еще и подтягиваний полно у него с весом 200-)

Привет маньякам качалки 😊

Мужик на ролике непонятный и занимается какой-то фигнёй.
Вообще не впечатляет. Похоже на занятие половыми штанговыми извращениями.

брянск
Настоящие мужики - оне не занимаются разведением кошек, с которыми же потом и совокупляются содомитским образом.
😀

Вот ты докопался до моих кошек.
Мужик не определяется тем, любит человек кошек или нет.
Этим определяется мудак. (мудаки не любят)

да мне до твоих кошек дела нет.
Мне тебя подцепить - в радость 😊

Сивутя, у него на канале 330х2 с идеальной техникой присед есть-)
А нетрадиционные всякие хрени- это да, ну так он любитель все же- физкультурник-)

Сивутя
А нащщот синего дела - тоже правильно. вот только я по нему на ганзе и пишу. По трезвому мне тут скучно с такими дебилами и дрищами :-p

Сивутя
А нащщот синего дела - тоже правильно. вот только я по нему на ганзе и пишу. По трезвому мне тут скучно с такими дебилами и дрищами :-p

Сивутя
для всяких низкосраких провинциалов

Этому дяде надо в самбисты, если вцепется Хер отпустит 😀

Рост у него какой вот интересно, 177 где нить?
Ежели 185 тогда он на 160 кил потянет, сивутя там от зависти вспотел наверное 😀

А это вааще лютейший трэш садомазо 😀

Не видели его чтоли никто здесь?
он с 2011 лета же легенда уже-)
http://vk.com/id171097898 его вконтактик
Kyriakos Grizzly он живет в Греции, его тренировочный стаж 24 года, его вес составляет свыше 180кг при росте 184 см, бицепс у него 60см, грудь 157см и нога 92см, лучший рывок у Мужика 180кг, толчок 220кг он нереально крут, техника его упражнений очень интересна и он просто Мужик.

.

http://www.youtube.com/watch?v=JelDqGDGFhY нашел учителя, говорят по- русски-)

Странный мужик. Всё в одну двадцатую амплитуды! Ищет новые пути?

Страшила Мудрый 2
Странный мужик. Всё в одну двадцатую амплитуды! Ищет новые пути?

Да, я тоже считаю, что он изобретатель куев, который типа нашёл свой нереальный и мегаэффективный способ тренировок.
А по-моему, он просто 888нёй занимается.
В общем, просто очередной шизик.

Занимались бы тогда тупо обычной изометрией без амплитуды вообще.

макс 1974
лучший рывок у Мужика 180кг, толчок 220кг

Для любителя отличные результаты (если, конечно, эти веса подняты по правилам) - но даже на ЧЕ с такими 1 место не светит, а вот 3 в принципе реально при определённом стечении обстоятельств.
Интересно, какие у него жим, тяга и присед в полную амплитуду?

Страшила Мудрый 2
а вот 3 в принципе реально при определённом стечении обстоятельств.

Посмотрел статистику - нет, и 3 место нереально, должно случиться что-то невероятное, чтобы при современном уровне результатов человек с суммой 400 кг. стал третьим на ЧЕ! :-)

Могушков, которого я запостил в начале темы при тех же внешних данных
рвёт и толкает больше. Но такими извращениями я думаю не занимается ))

И при этом на ЧР в 2010 был лишь третьим 😊

http://wsport.free.fr/ChechenW...ov_Tchingiz.htm

Я йепал такой жим этого Гризли )))))))))))))

http://www.youtube.com/watch?v=Yl8kFE3h6rM

(когда паралончик увидел на грифе - сразу чё-то неладное почуял 😀 )

Вот пусть учится у простого русского пацанчика Серёжи в ачочках как надо:

http://www.youtube.com/watch?v=9A_yXlfl-kg

Сивутя
Я йепал такой жим этого Гризли )))))))))))))

Новое упражнение - отбив штанги животом!!! :-)

http://www.youtube.com/watch?v=cpCb9LI_kxg смех смехом, вот вам 340 идеально присед
В Лужниках занимался, был подобный человек, МС по дзюдо, первым всегда делал кривые жимы стоя и протяжку.
Когда он дошел до 135х6-8 раз в кривом жиме стоя и собственно протяжке, все начали выпучивать глаза и удивляться, с прямой техникой и чисто, ни один ТА не мог такое и качок-)
Заднее упражнение на предплечья тоже видел там же, 180 -)))), армрестлеры делали-)

А криво делать проще.
Это не считается.

Приседом 340 тоже уже никого не удивить.
Тот же Кокляев приседает 360. И что?

Нет, Макс, ты ошибся темой. Здесь восхищаютс реальными челами и правильной техникой, а не всякими садомазо и извращенцами :-р

У меня был знакомый.
присед и тяга - 380.
При весе собственном - около 90.

МСМК по всему что только можно со штангой.
Работает учителем физкультуры за 8000 руб в месяц.
Круто, чо.

брянск
У меня был знакомый.
присед и тяга - 380.
При весе собственном - около 90.

МСМК по всему что только можно со штангой.
Работает учителем физкультуры за 8000 руб в месяц.
Круто, чо.

Откуда у него деньги на химию?

Я взвесился, вешу 109, думал весы сдохли погрузил 45 кг блинов, всё так!
Сивутя мелкий задрот 😀 😀 😀

брянск
У меня был знакомый.
присед и тяга - 380.
При весе собственном - около 90.

МСМК по всему что только можно со штангой.
Работает учителем физкультуры за 8000 руб в месяц.
Круто, чо

dudecheerleaderman
Я взвесился, вешу 109, думал весы сдохли погрузил 45 кг блинов, всё так!
Сивутя мелкий задрот 😀 😀 😀

Я да. 😞
С утра 105 было 😞

Хотя в брянске сильная лифтовая школа была, по крайней мере в 99-2008 годах
когда я за этим ещё следил

У нас любители при умеренной химии делали т-п 290-295 в среднем, жимы 180-190 на несколько-)
310 тяга было нечто экстраординарное (в лямках)
Правда занимались по качковому и на разы именно пробовали, а основное было на 5-6-8, такое как 160х8 в жиме работало много человек в 6-7 подходах, никто соответственно не выступал. а просто для себя.

dudecheerleaderman
Сказочки... Это уровень чемпа мира, если у него жим не 140 кг 😊

Ща глянул.

Соврал таки.

380 присед, 335 тяга, жим 250.
Весовая категория - до 100 кг.

Деньги на химию.... Ретаболил и метан - не дорого стОили.

Да и было это... 15 лет назад.

Интересно, какой вообще предел в жиме для натурала.
(с правильной техникой и всё такое, но без единого курса химии).

С вариантами: а) любитель.
б) проф. спортсмен.

Сивутя
180 х раз 5 в категории 120-130-)
Почему так рассуждаю, где занимался фактически тренировались со всего СНГ неновички, а с очень даже приличным стажем, но не лифтеры.
Одаренные люди попадались только с юга России и украинцы, без химии именно такой предел примерно.

Блин. Хоть бы сказал 180 на раз... 😊
а то аж на пять 😞

макс 1974
Сивутя
и украинцы, без химии именно такой предел примерно.

Я пока только дошёл (вчера) до 120х2 раза х3 подхода.
Мне тоже нужен допинг 😞
Ну или хотя бы надо завязать бухать что ли...

брянск
Да и было это... 15 лет назад

dudecheerleaderman
суперзвиздёж, он бы известным перцем был. В 98 веса были гораздо меньше.
10 лет назад может быть, check your facts baby 😀

просто интернета небыло.

Может с лямками тяга?
Нормальный на голову человек ни 300, ни больше не станет делать разнохватом.
И в приседе особенности?

брянск
просто интернета небыло.

Сивуть, а ты в жиме 5х5 не практикуешь?
Или ты начинаешь первые 2-4 занятия Х10,потом 2-4 занятия Х5-7 повторов и до
Х2-3 доходишь к концу силового цикла, или как?

dudecheerleaderman
На соревы не выезжал? У меня и нет с 96 года и чё?
Сайт роверорг с 98 года, гнать волну не надо 😀
Оправдываемся до последнего 😀

Да чо мне оправдываться.. Я с ним в одном ВУЗе учился и в одну качалку иногда заходил. Институтскую.
Охреневал, когда у него разминка на присед - начиналась со 170 кг.

.................

Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (Рыбинск, 1999г.).
Многократный чемпион и обладатель Кубка Брянской области по пауэрлифтингу и жиму лежа. Чемпион зональных чемпионатов России (Орел, 2002г.) и (Калуга, 2004г.), серебряный призер зонального чемпионата России (Воронеж, 2003г.), серебряный призер Кубка Москвы 2001 года, бронзовый призер всероссийского мастерского турнира "Железный мир" (Воронеж, 2004г.). Выступал в весовой категории до 100 килограммов.
Лучшие результаты: приседание - 380 килограммов, жим лежа - 250 килограммов, становая тяга - 335 килограммов, сумма троеборья - 935 килограммов. Тренировался с 1985 года по тяжелой атлетике, с 1998 года начал выступать в соревнов
.....................

dudecheerleaderman
Сивуть, а ты в жиме 5х5 не практикуешь?
Или ты начинаешь первые 2-4 занятия Х10,потом 2-4 занятия Х5-7 повторов и до
Х2-3 доходишь к концу силового цикла, или как?

Практиковал и такое. Почитав книжку этого... как его там... Ну, Макс1974 кажется советовал.

А вообще я особо никаких систем, методик, циклов не придерживаюсь.
Занимаюсь просто как мне нравится.

Потому что если я буду нудно считать всякие проценты и прибавлять/убавлять по 1,25-2,5 кг, и делать упражнения, которые я не люблю - я просто заброшу это дело нафиг.

А в этот раз я предыдущую треньку по жиму делал лёгкую (100 х 6 х 5),
а эту спецом сделал тяжёлую (120 х 2 х 3 и потом ещё добив 100х 5 х 3).

Жал бы побольше повторов (3-4), но третий в первый раз не пошёл, а дальше я уже и не пытался. В том числе потому что рядом не было ПРАВИЛЬНОГО страховщика, а одни нубы... 😞

Вот.

В качестве издёвки над частичными подтягиваниями турникмэнов на 35 раз.
И, в качестве мотивации для себя!!! 😀

Ну вот опять же. По-моему чувак подтягивается неправильно.
Видно что он использует определённый момент инерции за счёт изгибов тела змейкой.

А в правильном подтягивании движение должно быть строго вертикально вниз-вверх.

Ну вот например как здесь (вообще натыкался на ролик получше):
http://www.youtube.com/watch?v=D5kyaQxJQnA

p.s. А я сам давно не подтягивался. А тем более никогда не подтягивался широким прямым хватом кисти под углом (в трензалах такие турники).

Недавно почитал о пользе таких подтягиваний, начал, но больше двух раз пока не могу подтянуться 😞

так что делаю пару подходов живых подтягиваний, а потом добиваюсь гравитоном и/или тягой верхнего блока к груди.

брянск
серебряный призер Кубка Москвы 2001 года

Сивутя
А в правильном подтягивании движение должно быть строго вертикально вниз-вверх.

этом весе стал Сергей Заложков из Суземки.Это про 100 категорию
Что там про брянск???

dudecheerleaderman
А в правильном подтягивании движение должно быть строго вертикально вниз-вверх.

брянск
Мастер спорта международного класса по пауэрлифтингу (Рыбинск, 1999г.).
Многократный чемпион и обладатель Кубка Брянской области по пауэрлифтингу и жиму лежа. Чемпион зональных чемпионатов России (Орел, 2002г.) и (Калуга, 2004г.), серебряный призер зонального чемпионата России (Воронеж, 2003г.), серебряный призер Кубка Москвы 2001 года, бронзовый призер всероссийского мастерского турнира "Железный мир" (Воронеж, 2004г.). Выступал в весовой категории до 100 килограммов.
Лучшие результаты: приседание - 380 килограммов, жим лежа - 250 килограммов, становая тяга - 335 килограммов, сумма троеборья - 935 килограммов. Тренировался с 1985 года по тяжелой атлетике, с 1998 года начал выступать в соревнов

макс 1974
Может с лямками тяга?
Нормальный на голову человек ни 300, ни больше не станет делать разнохватом.
И в приседе особенности?

dudecheerleaderman
этом весе стал Сергей Заложков из Суземки.Это про 100 категорию
Что там про брянск???

Да. это Серега.

А что про Брянск - он учился со мной в Вузе. В брянске. Ну а Суземка - это область.Жил он в общаге.

Я не пойму - что ты до меня докопался ?
Сначала пищал что я вру про присед 380.
Теперь - Суземка - не Брянск.

Дальше то что будет ?

Думаю, что если бы у этого пацана(на то время) были деньги на поездки, хороший зал, хорошую химию.. То все эти Маланичевы с остальными сегодняшними Кокляевыми.. Ну или кто там щас в фаворе - нервно бы курили в уголках... Легендой был бы - Серега. Простой сельский паренек.

[B][/B]

брянск
Сначала пищал что я вру про присед 380.

dudecheerleaderman
Дибильный качковский вейдеровский бред!!!
Этот человек возможно имеет самую сильную спину при весе 130_

Слышь ты, пережравший сала жиртрест, смотри и втыкай! :-p

http://www.youtube.com/watch?v=Xdz-leDK3ng

И Андрюшку маво не абижай (и его чемпиона)! (бу!) ))

брянск
. То все эти Маланичевы с остальными

dudecheerleaderman
А вообще мы тяжи должны держатся вместе, а то мир метросексуалы захватят с весом в 65 кг. Долой дрищей!!! 😀 😀 😀

А вот это да.
Это правильно.

Когда подержимся? )

Сивутя
И Андрюшку маво не абижай (и его чемпиона)! (бу!) ))

Сивутя
Когда подержимся? )

dudecheerleaderman
даже не думай об этом извращенец)))))

ой, да скажи уж просто, что у тебя, как и у всех качкоффф, просто не за что подержаться 😀 😀 😀

(p.s. А я не такой! )))

Сивутя
ой, да скажи уж просто, что у тебя, как и у всех качкоффф, просто не за что подержаться

Я ща конкретно на танка эбота похож, только пузо меньше 😊

Вообще-то я брюнет. Уже седеющий 😞

"Я ща конкретно на танка эбота похож, только пузо меньше"

Жирный лысый уроТ? Фу... ))

Сивутя
Вообще-то я брюнет.

уже 😞

dudecheerleaderman
Пауэры всегда разнахватом тянули, вы о чём???

О том, что бытует мнение, что разнохват вреден для позвоноШника.

http://forum.powerlifting.ru/index.php?showtopic=4654

Сивутя
Жирный лысый уроТ? Фу... ))

Сивутя
О том, что бытует мнение, что разнохват вреден для позвоноШника.

Господа, дело в том, что на разнохвате плечам кабздец через пару лет приходит, долгосоревнующиеся на 5-6 повторениях с лямками, без- соревнования или проходка раза 3 в год-)
Константиновские подтягивания идеальны, нефиг гнать.

http://www.youtube.com/v/l-S7Sq0YlRY
вершина лесенки полтора года назад(что то от 1 до 18 вроде и обратно-))))"]

макс 1974
Константиновские подтягивания идеальны, нефиг гнать.

брянск
Да. это Серега.

Вот я всегда говорил, что плохого мужика Серёгой не назовут! 😀

Да ?
а мне - как на зло - одни говнюки попадаются.

Один со стройки ворует.
Второй - писдабол, каких свет не видел.
Третий - просто лентяй.
Четвертый - кошек разводит и содомирует..
Есть один, который мне ежемесячно деньги приносит...
Так и тот - нае*ать норовит..
)))))))

А второй третий и четвёртый -это всё не один человек случайно? 😀

Не, третий у меня в манагерах сидит.

Выгнать лень.

Ты - тоже подходишь, впрочем, под это определение)))))))

Во вторник -буду проезжать мимо тебя.
Заеду.
Или нет. Скорее всего.

Цени.))))

сивутю снезверзнули до участника кстати, зашёл из интереса, когда он на ганзе зареген, смарю, участник, Ха ха ха!

брянск
Во вторник -буду проезжать мимо тебя.
Заеду.
Или нет. Скорее всего.

Цени.))))

На работу заезжай. Днём.
Я в районе м. Киевская обитаю.
Могу тебя отобедать в ТЦ Европейский каким-нибудь гадким гамбургером в Бургер Кинге )

dudecheerleaderman
сивутю снезверзнули до участника кстати, зашёл из интереса, когда он на ганзе зареген, смарю, участник, Ха ха ха!

никто меня не свергал.
у меня всегда кажысь такой статус был.

Сивутя

Могу тебя отобедать в ТЦ Европейский каким-нибудь гадким гамбургером в Бургер Кинге )

А то - пошли в Пушкин. Я довезу.
Обратно по*издуешь на метро.
Мне скотоложцев катать недосуг.

😀

Злой ты.
Сразу видно, что тебе "под хвост" никто уже давно не давал.

злой - это тот, кто предлагает гамбургеры жрать.

Ну вот видишь, какие у нас с тобой разные понятия о бобре и зле 😞

'- А мне, иногда, с похмелья прям хочется какую-нибудь, знаешь, гадость съесть. Вот этот, чебурек, или этот, сосиску в тесте, а еще, вот этот, беляш: такой жирный, промасленный весь. Вот прям хочется, не знаю, почему так.
- Может, потому что ты мудак?
- Мдя?.. Я как-то не подумал. Хорошая версия. Многое объясняет.'
х/ф 'О чем говорят мужчины'

брянск
А то - пошли в Пушкин. Я довезу

dudecheerleaderman
смари на бензе не разорись, а то у нас тут пробки, ага 😊

Севутя угощает.
Можно и гульнуть разок.
На бензин.... До вторника время есть.
Накоплю.
Успею.

бля, я не буду это комментировать )

Сивутя
бля, я не буду это комментировать )

дело не в слабаках а в палеве.

Может, вернём тему к тяжелоатлетам? :-)

Арни - дрищ )))

😀

Тем временем человек добавил в массе(185) и у него начался нормальный цикл качки(без извратов и половинных)
http://www.youtube.com/watch?v=AE2oeImHOA8
на трубе я немного с ним переписывался- ест рис+ сыр мягкий, много овощей и 4-5 иц в сутки, мясо через день, в нетренировочные дни!
Гуляет ежедневно 6-8 миль, собирает мотики на заказ из запчастей-)

опять сплошной читинг, раскачка и всё такое.

150 тягу чисто ни один гомо сапиенс не сделает

ну значит и не надо её такую делать.
равно как и подъём на бицепс таких "мегавесов".

кстати, поделаю-ка завтра тягу узким к подбородку вместо шраг.
давно не делал...

я насмотрелся и в таком же стиле 95х4 только осилил-)
Короче кому как а мне например 2-3 упражнения с читингом больше нравится и с большими весами, нежели 6-8 маленьким весом и почище.

у меня сейчас 60 кг нормально пошло на 6-8 раз (с соблюдением техники).
А 80 уже не пошло. Только до груди.

Но упражнение моим суставам не очень понравилось.
имхо большими весами лучше в нём не рваться.

лучше вес поменьше, но правильная техника и забиваться несколькими подходами с бОльшим количеством повторений и короткими паузами на отдых.

мистермозг-))
а зачем забиваться-то?
протяжку каким хватом и каким грифом делал?
суставы нормально, предплечья заболели-)

макс 1974
мистермозг-))
а зачем забиваться-то?
протяжку каким хватом и каким грифом делал?
суставы нормально, предплечья заболели-)

Кстати. Сегодня побаливают мышцы предплечья.
С х...бы?
Вроде как в спортвики эти мышцы не обозначены как задействуемые при тяге к подбородку.
Хм

Тянул как надо. Хват... ну примерно 1,5 кулака между кистями.
Локти в стороны и чуть вперёд
(Предварительно смотрел умные ролеги по утюбу)

Сивутя
Кстати. Сегодня побаливают мышцы предплечья.
С х...бы?

dudecheerleaderman
такая же хня была. У тебя хват кстати с чего сильный будет если ты становые не делаешь?

Со шраг.
И вообще со всего.
И в принципе мне моего хвата хватает.

Сивутя
Врут все ролики с трубы.
Хват от среднего до широкого.
В 16 лет словил клина(кисть под углом 45 градусов к предплечью), тянул полтора кулака как раз, жиртрест на видео делает идеально, если задача увеличение силы верха, а если надо мышцы, то есть множество других движений.
В зале наблюдал, делают все рывками и многие привстают на мыски еще, но вес не 150, а 35-50-))))

Ну, вы, блин, даете!
Тему так зафлудили, что чистить бесполезно)) Я и сам не против повеселиться, но здесь тема убита просто...
Оставляю все на совести Сивути, ессно в рамках относительного приличия.

Ко всем с уважением.

Butch
Ну, вы, блин, даете!
Тему так зафлудили, что чистить бесполезно)) Я и сам не против повеселиться, но здесь тема убита просто...
Оставляю все на совести Сивути, ессно в рамках относительного приличия.

Ко всем с уважением.

Да, есть такое дело )))
Спасибо.

p.s. Пойду поищу свою совесть... лет 20 уже её не встречал 😀

Господа атлеты (а также считающие себя таковыми), как вам такие нормативы?
http://apa-wpa.ru/dokumenty/normativy?id=100 😉auersport&catid=805
Я так понимаю - имеется в виду движение 1 рукой?

я тупо не понимаю о чём речь

Страшила Мудрый 2 - отличные нормативы, читал летом и удивлялся, а так я оказывается пару сезонов 2008 и 2009 почти этим и занимался-)))), спорт одобряю сей.
Сивутя- это жим стоя+ подъем на бицепс в единоразовом исполнении-)

макс 1974
Сивутя- это жим стоя+ подъем на бицепс в единоразовом исполнении-)

Так всё-таки - одной рукой или двумя?
Если одной - то в категории свыше 125 кг. нужно на элиту жать 170 и поднимать 145. Это фантастика, этого никто не сделает! Выходит - двумя?
Но если это двумя - то я, похудев на пару килограммов, в категории до 67,5 кг. могу замахнуться на МС (65+45), а уж на КМС (40+35) сделаю с идеальной техникой в любое время суток!

Объединили одно бесполезное упражнение с одним вредным и установили нормативы.
Русский бред.

жим стоя+ подъем на бицепс двумя руками
бицепс делается 152 см грифом ез
стоя жим со стоек
А что вредное и что из этого безполезное?

http://www.youtube.com/watch?v=A6zh9IRrsQw бесполезное
В Америке вроде становая тяга+ бицепс + жимы на 10 раз чтоли-)))
короче это все для того. чтоб тренировались люди, у кого к чему предрасположенность

макс 1974
http://www.youtube.com/watch?v=A6zh9IRrsQw

Там подъём с весьма грязной техникой и изогнутым грифом - я так и 50 кг. подниму, а может, и 55! :-)
Ну то есть раньше поднимал - сейчас я чистый физкультурник.

да после 35-40 вся техника делается грязной-)
в 110 особо нормативы впечатляют, никто не сделает-)

Тема заебала.
Закрываю.