Богу было угодно, что пришлось мне в этом году изрядно покататься за рулём. А вместе с тем - и не поспать ни минуты почти двое суток к ряду.
Рекордом было, если так можно выразиться, конечно - 30 часов за рулём без сна, 1960 км, выходя из машины только на АЗС.
Туда ехал более-менее, благо дорожные условия были близки к идеальным.
А вот на обратном пути почти постоянно лили дожди, в тёмное время суток приходилось включать свет в салоне, чтоб буквально бил по глазам и не давал им слипаться, а время от времени ещё и покалывал себя в ноги булавкой.
Трудно передаваемое словами состояние - в таких поездках важно постоянно концентрировать внимание именно на текущей дорожной ситуации, так как любое отвлечение внимания, даже секундное обращение мыслями куда-то в прошлое или в будущее - почти мгновенно утягивает в пучину наволакивающихся цепких объятий сна, перемещает куда-то в иные миры и измерения...
Под конец рейда, при выходе из машины - меня уже реально пошатывало, будто подвыпившего.
Это всё было вообще без какого-либо допинга. Чашка кофе на АЗС на обратном пути погоды не сделала.
Приехав в пункт назначения увидел в зеркале человека с лицом землистого цвета, залпом выпил стакан водки, закусил парой хот-догов, быстро вымылся под душем, упал в кровать и через 12 часов нашёл себя лежащим в кровати в той же позе, в которой и засыпал.
В последствии, на прохождение того же маршрута, уже умудрялся затрачивать всего лишь 27, а один раз - даже 26 часов. Но это, по большей части, по большей части не от меня или от пилотируемой машины зависело, а от дорожной обстановки, были на маршруте существенные пробки или нет, встречались ремонты дорог или обходилось без них ...
Но! В последствии ездил уже только под допингом.
По пути туда - выпивал 3 двух литровых баклажки чуть подслащенного кофе ( заваривал сам, в пропорции 1 чайная ложка Нескафе
с шапкой - на 200 грамм воды и 1 чайная ложка сахара без шапки ).
По пути обратно - 2 с половиной таких же баклажек точно такого же Нескафе.
После кофе чувствуешь себя уже гораздо бодрее.
Как мне казалось -
- пока, впервые в жизни, на 49-ом году, не попробовал энергетические напитки, коих везде в продуктовых магазинах найти можно.
Методом проб и ошибок пришёл к зелёному Drive,
впервые проехав под которым приблизительно сравнимое с вышеуказанным расстояние и употребив по дороге 12 банок по 0,480 л, затратив на дорогу 27 часов, приехал в пункт назначения, помылся под душем, и понял - что могу ехать и дальше....
------
Путь праведника нередко пролегает чрез тернии, потому дух должен быть всегда твёрд и непоколебим, а Господь Бог наделяет его инструментами - наиболее совершенными.
- замешивать кофе с Кока-колой...
------
В отсутствии опасности человек мельчает (с) Алексей Шерстобитов
------
Жизнь есть выживание особей
В зависимости от везения
Многообразными способами
От прекрасных до омерзения.
(C) Алексей Шерстобитов
Мои выводы:
Отправляться в путь отдохнувшим.(крайний раз ехал после смены 12ч).
Если едешь один, помогают 15минутный сон(почти весь путь жена мониторила моё состояние, но под конец упала спать, остался один бодрствовать).
Всё кофеиносодержащее с сахаром помогает,
но передоз маскирует усталость на столько, что здоровье заметно портится. Крепкие кофе и чай лучше энергетиков, т.к. действуют дольше и мягче(по моим ощущениям).
Совсем без перерывов на сон, пусть и короткий, более 12 часов пути, считаю очень опасно, выключить может, не уследишь.
ЗЫ, ночью сон приснился после поездки,можно сказать ужастик.
Снится мне, что еду на машине, прямо во сне осознаю что сплю, но не могу проснутся.
Ну думаю, хана, сейчас разобьюсь, да ещё кого-нибудь угроблю. Начинаю орать от отчаяния, а не орётся, от этого всё таки просыпаюсь. Уф, лежу дома в кровати, знал бы не просыпался, ехалось то во сне приятно. Так же как когда-то по настоящему, тогда сильно уставший (6ночей отработал) ехал в соседний город 130км всего. Картинка подменилась, еду так же, а дорога ровная, пустая... Жена разбудила, разрываю веки, дорога та же, всё такое же, только я на встречке иду в лоб камазу. Хапнул адреналина, не спал до конца пути.
Последний мне как раз весьма нравился. Спать не мешает, когда решишь, что пора....
aws77
Эта вся химия здорово изнашивает организм.
Любое вещество может быть либо ядом, либо лекарством, в зависимости от дозировки (С) Парацельс.
Вспоминаю своё первое знакомство с зелёным "Драйвом": в жару вынес сразу две банки из магазина, а они там в холодильнике стояли, выпил первую практически залпом, тут же за ней вторую - и по ногам прочувствовалось мгновенно словно грамм 150 водки тяпнул 😛
Но фигли, пожилой человек, проживший трудную жизнь - на кладбище уже прогулы пишут...
------
Спать это практически так же великолепно, как есть, только ещё и бесплатно.
aws77
Мягко работают янтарная кислота, каффетин, Милдронат. Был хороший препарат фенотропил
Интересно - почитаю про это всё подробнее. И в аптеках пораспрошаю...
------
В отсутствии опасности человек мельчает (с) Алексей Шерстобитов
2. Ещё аутотренинг. Типа вспоминать цитаты известные из фильмов. Берем, к примеру "Иван Васильевич меняет профессию" и вспоминаем "И вас посадят", "Казань брал.." и тп.
3. На заправках обязательно умыться.
4. С собой влажные салфетки без спирта. Протереть лоб/лицо
и т.д
Выпить кофе и тут же вздремнуть минут на 40.
А вообще лучше не насиловать себя, не подвергать опасности пассажиров и других водителей и разумно ограничивать пробег. И отдыхать. Не стоит оно того.
Ээх
На заправках обязательно умыться.
К сожалению - это не всегда возможно... 😞
------
🔝🔝🔝 L💓ve 🔜🔜🔜 Любовь, которая противоречит законам физики, которой не должно было быть, но она самая сильная во всей этой бездонной Вселенной!
Ээх
Ещё пардон, не ссать помогает. Хрен ты заснешь когда придавило.
Тож мозговал на эту тему.
Но если ГАИшник не вовремя тормознёт, а ты мало что мутный с недосыпу, так ещё и ... 😛
------
В России 🇷🇺, если человек очень устал и измучился - он всегда может сесть и посидеть, лет 8-10, без особых причин.
xwing
Выпить кофе и тут же вздремнуть минут на 40.
😛ipec: 😛ipec: 😛ipec:
Я и так-то, без кофе, на дальняках засыпаю с трудом, поскольку нервяк, а уж если кофе хорошенько накатить... 😛
------
Тяжело в мучениях? Легко в аду!
xwing
А вообще лучше не насиловать себя, не подвергать опасности пассажиров и других водителей и разумно ограничивать пробег. И отдыхать. Не стоит оно того.
Да эт как бы - всем понятно.
Но бывают в горах отрезки, где встать вообще негде, не прям же в полосе вставать колом - типа сломался...
------
🔝🔝🔝 L💓ve 🔜🔜🔜 Любовь, которая противоречит законам физики, которой не должно было быть, но она самая сильная во всей этой бездонной Вселенной!
1. Завязывали бы с таким марафонским вождением.
2. Хотя бы завязывали бы с энергетиками. Их употребление очень приятно подсаживает на систему, а серце попердоливает незаметно и категорически.
3. Хотя бы в части энергосов потребляйте не баночные вещи со злоебучей горой сахара и иных дешёвых (не спорю об эффективности) вещей. Юзайте чистое и технологичное (Хайзенберг, уберись нах, тема не про это! 😊 ). Со своего опыта могу посоветовать такую тему:
https://4liferussia.ru/catalog...-energy-go-stix
Состав - лучшие природные энергетики и стимуляторы - в инете описано (нихт кокаинум, всё строго кошерно).
Но повторюсь - не грузите сердце, оно одно.
Ээх
не ссать помогает.
ДмитрийСтрелок
Не ссать реально помогает
Хм... Допустим 😊 И как долго можно так проехать? 😛 😊
------
Главное в моей работе это умение ждать. И говорят, что я умел ждать... лучше всех (с) Алексей Шерстобитов
Desert Eagle
4liferussia.ru
Благодарю!
------
Однажды настанет время, когда все хорошие люди соберутся и убьют всех плохих людей! (С)
ДэмьенХм... Допустим 😊 И как долго можно так проехать? 😛 😊
Опять же, по опыту - до тех пор, пока кряхтение и ёрзание не начнёт сказываться на аккуратности вождения и манёвров.
Desert Eagle
Опять же, по опыту - до тех пор, пока кряхтение и ёрзание не начнёт сказываться на аккуратности вождения и манёвров.
С учётом того, СКОЛЬКО я выпивал по дороге то кофе, то энергетиков, то по моим наблюдениям - отливать где-то на АЗС приходилось примерно 1 раз в 3 часа.
И мне трудно сказать - нормально это или не очень.
И ещё: трудно не заметить, но когда пьёшь энергетики сутки и более, моча становится цветом - напоминающим кофе....
------
Если кто-то готовится тебя убить убей его первым (С)
Любое насилие над организмом - обязательно скажется в будущем.
У меня очень много знакомых водителей-дальнобойщиков и водителей автобусов. К 60 годам - все больные. Совсем больные. Сердце, давление, зрение, простатит, диабет.
Те кто в советское время работал с напарником - у тех здоровье заметно лучше, чем у тех кто работал в одно лицо.
Такая же хрень со здоровьем у водителей "скорой" - огромные нагрузки - бесследно не проходят. Мой брат проработал на "скорой" 19 лет - он единственный кто столько продержался за последние 40 лет.
Но и он не выдержал - ушёл на график 2/2-первый год просто обалдел - возможность полноценно спать ночью - это счастье.
Я много езжу по федеральной трассе с большим потоком фур - часто вижу аварии фур - 99% аварий - дальнобойщик заснул за рулём-время суток значения не имеет.
Так, что если хотите повысить работоспособность водителя, то надо предоставить ему напарника.
Maksim V
Работоспособность человека - без долгосрочных негативнх последствий для организма- повысить нельзя.
Любое насилие над организмом - обязательно скажется в будущем.Так, что если хотите повысить работоспособность водителя, то надо предоставить ему напарника.
1) Это понятно - негативные последствия для здоровья, ускоренный уход на тот свет ....
Но выбирая из двух зол - каждый всегда выбирает какое-то свое, больше приглянувшееся 😛
2) Естественно, при работе с напарником реально постоянно норм высыпаться и чувствовать себя в дороге бодрячком. Это, такая перспектива, многим нравится.
Но доходы пополам делить не многим нравится, и именно поэтому процентов 99 дальнобоев сейчас ездят в одиночку...
------
Главное в моей работе это умение ждать. И говорят, что я умел ждать... лучше всех (с) Алексей Шерстобитов
Мой друг работает у участника - у того 5 машин - зарплата у водителей 33 000 р за 15 рабочих смен.
У хозяина 5 машин - его чистый доход - 400 000 р в месяц(учтено абсолютно все😊 😛.
Если он добавит водителям по 7 000 р - как они просят, то значит снизится его личный доход. Вот и вся арифметика.
Desert Eagle
Коли вы человек в возрасте и не 100% здоровый, то
1. Завязывали бы с таким марафонским вождением.
2. Хотя бы завязывали бы с энергетиками. Их употребление очень приятно подсаживает на систему, а серце попердоливает незаметно и категорически.
3. Хотя бы в части энергосов потребляйте не баночные вещи со злоебучей горой сахара и иных дешёвых (не спорю об эффективности) вещей. Юзайте чистое и технологичное (Хайзенберг, уберись нах, тема не про это! 😊 ). Со своего опыта могу посоветовать такую тему:
https://4liferussia.ru/catalog...-energy-go-stix
Состав - лучшие природные энергетики и стимуляторы - в инете описано (нихт кокаинум, всё строго кошерно).Но повторюсь - не грузите сердце, оно одно.
Немцы перветин мехводам выдавали, от чего те были способны на очень длинные марши. Но поскольку они были одноразовые то мало кого волновали последствия. Сейчас гворят тоже кое-где амфетамины в ходу на передовой. Может врут.
Рекордом было, если так можно выразиться, конечно - 30 часов за рулём без сна, 1960 км, выходя из машины только на АЗС.
Проезжал за рулём 35 часов и 2200 км, это был 2019 год.
В качестве допинга могу порекомендовать настойку элеутерококка. Чайная ложка раз в три-четыре часа.
Чай, кофе, энергетики - по личному опыту не работают, или даже делают хуже.
ДэмьенЭто у вас, пардон-с, печёнка отказывает, похоже. Билирубин в моче.
когда пьёшь энергетики сутки и более, моча становится цветом - напоминающим кофе....
Я за крайние два года подсел на энергетики довольно серьёзно, пил их по три-четыре литра (не банки, а литра) в сутки. Никаких проблем с изменением цвета мочи не замечал. Зелёный драйв, кстати, довольно мерзкий. Красный вкуснее. 😊
Но лучше их в таком количестве не пить. Не сказать, что они как-то прям суперски вредно воздействуют на организм, по большей части это обычная газировка, как кока-кола, но лучше не экспериментировать. Рассказы про то, что кто-то выпил две банки и умер/слёг с инфарктом - там не энергетик был виноват.
Desert Eagle
Коли вы человек в возрасте и не 100% здоровый, то
1. Завязывали бы с таким марафонским вождением.
Кстати, в молодости я почему-то переносил периодические серьёзные недосыпы за рулём гораздо тяжелее, чем сейчас.
НО ЕСЛИ ВСПОМНИТЬ, НА КАКИХ МАШИНАХ Я ЕЗДИЛ В МОЛОДОСТИ, по сравнению с теми, на которых езжу нынче - так само вождение тех ужасных трахом уже само по себе сильно утомляло 😛
Молодые дальнобои и ГАИшники офигевают когда рассказываю им СКОЛЬКО км и где могу проехать без остановок на сон. Ну, говорят, дед, ты даёшь жару! 😛ipec: 😛ipec: 😛ipec: Силён! 😛ipec: 😛ipec: 😛ipec:
Правда, внешне и по манере общения они почему-то дают мне лет 60, в мои 48... 😛ipec: 😛ipec: 😛ipec:
------
Путь праведника нередко пролегает чрез тернии, потому дух должен быть всегда твёрд и непоколебим, а Господь Бог наделяет его инструментами - наиболее совершенными.
evil_laugh
Это у вас, пардон-с, печёнка отказывает, похоже. Билирубин в моче.
Сомневаюсь - тьфу-тьфу-тьфу! 😊
В те временнЫе промежутки, когда не езжу на дальняки - не пью энергетики и кофе вообще.
И тогда - моча тут же становится норм цвета.
Если начинаю приём аскорбиновой кислоты или "Ундевита" - моча становится цвета этих самых таблеток 😛
Так что, если Бог даст - ещё некоторое время поживу в этом мире 😛
------
Тяжело в мучениях? Легко в аду!
evil_laugh
Зелёный драйв, кстати, довольно мерзкий. Красный вкуснее.
Зелёный с кислинкой, а кислинка - дополнительно бодрит 😛
Люблю сладкое. Но в виде торта или пирога - когда сижу за столом, в спокойной обстановке. Поэтому, красный "Драйв", в дороге - чрезмерно сладкий для меня 😛 😊
------
🔝🔝🔝 L💓ve 🔜🔜🔜 Любовь, которая противоречит законам физики, которой не должно было быть, но она самая сильная во всей этой бездонной Вселенной!
xwing
Немцы перветин мехводам выдавали, от чего те были способны на очень длинные марши. Но поскольку они были одноразовые то мало кого волновали последствия. Сейчас гворят тоже кое-где амфетамины в ходу на передовой. Может врут.
Наверное, не следует в этой теме упоминать те препараты, которые ограниченно доступны из-за вносимых ограничений на оборот - действующим Законодательством развитых стран.
------
В отсутствии опасности человек мельчает (с) Алексей Шерстобитов
evil_laugh
Я за крайние два года подсел на энергетики довольно серьёзно
А меня вообще не тянет их пить - если в этом нет необходимости.
И даже сам не могу внятно объяснить - почему именно.
Наверное, здоровый сбалансированный организм, в приёме какого-то допинга, в период "разгрузки" - совсем не нуждается 😊
------
Тяжело в мучениях? Легко в аду!
evil_laugh
В качестве допинга могу порекомендовать настойку элеутерококка. Чайная ложка раз в три-четыре часа.
Благодарю за совет! Погуглю - почитаю про него.
------
Жизнь есть выживание особей
В зависимости от везения
Многообразными способами
От прекрасных до омерзения.
(C) Алексей Шерстобитов
ДэмьенНаверное, не следует в этой теме упоминать те препараты, которые ограниченно доступны из-за вносимых ограничений на оборот - действующим Законодательством развитых стран.
Перветин остался в истории, его поди и взять негде. Так что законодательству ничего не угрожает.
Понятно, что двигаться походкой моряка и рвать поток машин на части калинкой-малинкой вы не будете даже с целикового пузырька (но такая доза стимулятора+алкоголь= горячий привет сердцу) но фонить на алкотестерах явственно будет со всеми вытекающими.
К слову говоря, продвинутые достижения химии прошлых эпох в части панцершоколадок и прочих интересностей нашли применение и в сегодняшние дни.
Препараты м*т*мфет*минового ряда сейчас используются для стимуляции физической активности в препаратах для похудания. К примеру - старый, добрый (рецептурный 😛 ) сибутрамин.
Но (субъективно) там идёт эффект сродни предтреникам или карнитину, не стимулирующий мозги, грубая физика.
И ещё - переваривание организмом любых стимуляторов - мет, кофе, гуарана, сибутрамин, таурин - требует повышенного потребления воды этим самым организмом. Хотя бы для разжижения крови, повышенное давление которой является эффектом приёма практически любых стимуляторов. В данном случае дневная норма жидкости = 2 литра кофе не катит.
При недостатке жыжы в крови цвет мочи будет меняться хоть с препаратами, хоть без.
Я когда работал лопатой под злоебучим солнцем, заимел привычку пить помногу с утра, а потом только на закате. Так вот за стимуляторы кроме вина полусладкого и сисек полубольших я тогда ещё не помышлял, а моча при этом могла быть цвета пива, причём иногда даже тёмного.
Но такие привычки - это верный путь к выращиванию камней в мочевыводящих путях.