Приглашаем в ПОЛЕВОЙ ЛАГЕРЬ «С.П.А.С.» 26 июня - 1 июля 2012 года.
Полевой лагерь пройдет в санатории «Зеленый городок», который находится в 20 км от Москвы, в лесном массиве, на берегу реки Скалба, неподалеку от станции Пушкино, что по Ярославской железной дороге. Он занимает территорию 70 га, покрытую смешанным лесом, с открытым водоемом площадью 2,5 га. Партнером проведения полевого лагеря выступает Администрация Пушкинского р-на Московской области.
Программа полевого лагеря сбалансирована и разносторонне насыщенна: мы предложим вам различные типы тренингов по ножевому бою, прикладному рукопашному бою и выживанию, ночной тренинг и мастер-классы приглашенных инструкторов - и все это в рамках нашего полевого лагеря.
Во время проведения лагеря, как обычные люди и бойцы любых единоборств, так и инструктора различных школ, стилей и боевых искусств смогут получить исчерпывающую информацию по методике подготовки Прикладного Рукопашного Боя «С.П.А.С.», которая включает, как работу без оружия, так и работу с подручным оружием, а также навыки и умения специализированного звена, которые не встретишь в рамках спортивных единоборств.
Для повышения результативности будут четко структурированы группы обучения, разбиты по уровню и готовности воспринимать информацию. Так будут определены места для обучения ударной самообороне, ножевому бою, применению подручных средств, техник прикладного рукопашного боя, а также будут проводиться методические занятия для инструкторов и помощников инструкторов.
ОПЫТ ПРОВЕДЕНИЯ подобных мероприятий более 6 лет.
Обычным людям, с минимумом подготовки будет полезно потому что:
. Погружение в постоянные тренинги формирует нужные реакции
. Ознакомление организма с различными психологическими нагрузками увеличивает его боевую выносливость
. Преодоление своей лени и страхов - тренирует волевой параметр, тем самым убирая чувство неуверенности, создавая качества решительного человека
. Грамотное прохождение занятий, которое будет строго соблюдено в лагере, нагрузок физического плана - к концу лагеря сформируют ЗАМЕТНЫЕ изменения, полезные в плане повышения личной безопасности
. Общение, знакомство с новым и интересным, новый взгляд на свои умения и корректировка мировоззрения и, КОНЕЧНО ЖЕ, проверка себя
Может это ваш первый шаг к повышению шанса выживаемости! Начало повышения безопасности начинается с понимания, что существует опасность.
Бойцам, имеющим опыт единоборств полезно посетить лагерь потому что:
. Формирование личного боевого параметра с работой в реальных внешних условиях, отличных от зала, идет быстрее и качественнее
. Только в условиях реальной обстановки можно четко проверить как работают те или иные приобретенные навыки и изменить их для повышения боевой эффективности
. Проверка своих реакций в условиях стресса и нагрузок выявит перекосы подготовки, сформирует понимание, над, чем требуется работать
. Техники С.П.А.С. могут дополнить и расширить технический арсенал, подсказать ряд решений и оптимальных действий
[size=12]. Отработка ряда техник в условиях никогда ранее не используемых, расширит зону стабильности и даст очередной импульс к самосовершенствованию.[/size]
[img]https://lh3.googleusercontent.com/-sSMhh5bLHHU/Tq6Gmh2O_VI/AAAAAAAABbw/Hmp_MZrQaQ0/s750/IMG_8263.JPG[/img]
Может взгляд с другой стороны на проблему - дополнит недостающее! Простота - начало профессионализма!
Инструкторам, тренерам, руководителям клубов полезно потому что:
. Полевой лагерь полностью охватит все этапы подготовки, что даст возможность увидеть все градации обучения от начала и до конца и почерпнуть нечто новое
. Будет полное информирование по методике и построению тренировочного процесса, возможность задать любые вопросы и получить ответы, а также получить готовые «блоки обучения» по разным разделам рукопашного боя
. Инструктора занимаются отдельно с ведущим инструктором «С.П.А.С.» и осваивают методические решения, нюансы технического воспроизведения, знакомятся с алгоритмами и принципами ведения схватки, шлифуют свою личную боевую систематику
. Представляется возможность пройти обучение по инструкторской программе, аттестоваться и открыть представительство «С.П.А.С.» у себя в городе или начать преподавать программу «С.П.А.С.» в своем клубе, наряду со своей специализацией
[size=12]. Только плотное общение в течение нескольких дней даст неизмеримо больше, чем тысячи дистанционных вопросов[/size]
Может именно такой подбор упражнений и такое построение занятий не хватает вашему опыту инструктора. «Знания на себе не носить!».
На территории санатория, возле водоема в живописном месте будет организован палаточный городок: армейские 10-20 местные палатки, душевые и умывальники, туалеты, питание 3-х разовое шведский стол (очень вкусное). Можно брать свои палатки.
Помимо проживания, можно участвовать в тренировках без ночевки с питанием и без питания.
Соискателям инструкторского обучения, необходимо связаться по E-mail: spas-center@mail.ru до 1 июня 2012 года и получить требования на аттестацию, обучение по инструкторской программе.
Инструкторская подготовка начнется с 26 июня по 28 июня (только действующие инструктора и соискатели инструкторского звания).
Программа инструкторской подготовки:
. Блоки обучения и методика подготовки ПРБ «С.П.А.С.»
. Методы интегрирования и построение взаимосвязи между спортивными единоборствами, традиционными боевыми искусствами и ПРБ «С.П.А.С.»
. Алгоритмы и схемы тренингов: ударная, ударно-бросковая работа, работа с оружием
. Подробное обучение по «Блокам подготовки N1 и N2».
. Аттестация на младшего инструктора и инструктора (1 и 2 Блок подготовки).
. Неформальное и дружеское общение на любые темы
Стоимость посещения лагеря.
В палатках:
Участник:
5 дней - 11 000
4 дня - 9 000
3 дня - 7 000
2 дня - 5 000
Спутник:
5 дней - 7000
4 дня - 6000
2 дня - 3000
Ребенок - оговаривать заранее.
Без проживания, но с питанием (оговаривать заранее):
1 день - 2000 руб.
Без проживания и питания:
1 день - 1500 руб.
В стоимость курса включено:
- доставка автобусом в лагерь и обратно
- интересная тренировочная программа, дополнительные мастер-классы
- сертификаты о прохождении Полевого лагеря «С.П.А.С.»
- частично будет выдаваться тренировочное снаряжение
- проживание в палатках
- 3-х разовое питание, шведский стол
- пользование бассейном, пляжем
- бесплатная автостоянка на территории дома отдыха
Будут предложены фильмы, книги и методички «С.П.А.С.» в процессе проведения лагеря.
Что стоит иметь с собой:
- Спальник, коврик туристический под спальник - ОБЯЗАТЕЛЬНО
- Личную защиту (бинты, капы), перчатки боксерские и защиту на голень (нужно брать)
- 2 пары тренировочной обуви (кроссовки) + обувь для занятий на улице + шлепанцы (душ, бассейн, отдых ногам)
- носки, мин. 4 пары
- костюм тренировочный для занятий на улице - 2 шт.
- косынку от солнца, повязку для глаз
- тетрадь 48 листов в клетку и 2 ручки (синяя и красная)
- полотенце банное, мыло, зубную щетку и пасту, бритвенные принадлежности
- туалетную бумагу
- паспорт, денег - 500р.
Длительность лагеря 5 дней, по 2-3 тренировки в день, 1 день мастер-классы приглашенных специалистов по ПРБ, с субботы на воскресенье - ночная тренировка, общее время не менее 36 учебных часов.
Возможно, участвовать - 2-3-4 дня и 1 день, но без проживания.
Руководителем полевого лагеря будет Воюшин К.В. - ведущий инструктор «С.П.А.С.».
Также занятия будут вести инструктора «С.П.А.С.», уже не 1 год преподающие программы подготовки.
График лагеря:
Заезд инструкторов - 26 июня 2012 года (вечер до 19.00): 1 день инструкторской подготовки
ВСЕ - кто желает видеть себя инструктором «С.П.А.С.» и в будущем тренировать группы «С.П.А.С.», должны заранее подать (прислать) заявки в свободной форме, на участие в полевом лагере, и рассчитывать на прохождение всех 5 дней подготовки, по результатам лагеря и будет определена готовность того или иного кандидата, а также выдана методическая информация, необходимая для ведения тренировок.
Заезд участников лагеря, на 4 дня - 27 июня 2012 года (вечер):
Предварительное расписание (расписание может незначительно измениться):
1 день - первый этап подготовки: 2-3 тренировки посвященные работе без оружия в контексте самообороны
2 день - мастер-классы приглашенных специалистов
3 день - второй этап: 2-3 тренировки по ножевому бою «С.П.А.С.» и комплексному обучения
4 день - третий этап: 2 тренировки - ночной комплексный тренинг выживания и КЛБ «С.П.А.С.» в рамках прикладного рукопашного боя.
Для бронирования мест в полевом лагере требуется заполнить заявку
http://www.spas-combat.ru//files/infa/zayvkalager.doc
и выслать ее на E-mail: spas-center@mail.ru
Всем бойцам "С.П.А.С." и желающим участвовать людям из Москвы, требуется забронировать место, сдав - 50%, оплата принимается до 16 июня 2012 года.
Оплату производить можно инструкторам по месту обучения или уточнить место и время по телефону - 89268344507
Для инструкторов «С.П.А.С.» - по результатам лагеря будет проведен зачет инструкторской степени на учебный год.
Бойцам «С.П.А.С.»- по результатам лагеря будет рассмотрен зачет аттестаций по курсам и перевод в последующие группы обучения «С.П.А.С.
Количество мест ограничено. (В прошлом году 10 человек не смогли попасть в лагерь)
Все вопросы по организации и участию в полевом лагере <С.П.А.С.» задавать на E-mail: spas-center@mail.ru
ОТЗЫВЫ И ОТЧЕТЫ ПРОШЛЫХ ЛАГЕРЕЙ:
Арсений Питер
....Отчет о летнем лагере С.П.А.С. 2010 года...
Это было тяжело. Нет, не так, ЭТО БЫЛО ТЯЖЕЛО!!! :twisted:
С начала, скажу спасибо Косте и всем, кто помогал ему организовать и провести этот лагерь! А также всем участникам, с кем довелось работать и просто находиться вместе на этом раскаленном поле!
Теперь о самом лагере.
Если не рассматривать инструкторские и ночную тренировки, то на 90% материал был нам знаком, благодаря Костиным семинарам у нас в Гатчине. НО, условия, в которых проходили тренировки, были совершенно новыми от чего даже знакомые вещи открылись с новой стороны. Тренировки проходили на открытом воздухе на двух полях - одно неровное наклонное (и после того как вытоптали, стало скользким), второе ровное, но скользкое изначально. Занятия, если на них отрабатывать по полной и, если не халявить, выматывали полностью. Поэтому к кругам подходил в коматозном состоянии - хочется лежать в теньке, пить, руки опускаются, ноги подламываются и опять хочется пить. В круге же сразу всплывают все твои ошибки, а работает только то, что доведено почти до автоматизма. Народ в круге работал корректно, но жестко. Это я к тому, что если бы было желание меня вынести, то это было сделать не трудно. Чуть ошибешься или опустишь руки, партнеры быстро и жестко проведут работу над ошибками :twisted: , но не убивая 😀 .
Отдельное спасибо Косте за инструкторские занятия - на них я почерпнул очень много. Костя все излагал очень структурировано и четко. Что очередной раз показало высокий методический уровень СПАСа.
Ночная тренировка - это просто песня! Она произвела самое большое впечатление. Эти два часа пролетели на одном дыхании. Описывать подробно, смысла не вижу, так как описание, что бегали, кувыркались, били, защищались, ползали и т.п. с закрытыми глазами и без звука не передаст и части той полноты ощущений - это надо попробовать самому.
Так что еще раз спасибо Косте и всем участникам было отлично.
Подводя итог лагеря, сделал следующие выводы:
1. Лагерь СПАС - это очень хороший критерий оценки своего технического уровня. (До него мы в силу разных причин, не могли адекватно себя оценить.)
2. Лагерь СПАС - это очень хороший критерий оценки своих психологических и волевых качеств.
3. Лагерь СПАС - это очень хороший источник методической и технической информации по ПРБ.
А в качестве P.S. расскажу следующее:
через день после лагеря звоню Михаилу узнать как у него здоровье:
- Привет, Миш, как ты?
- Неважно (отвечает очень грустным голосом).
- Что голова сильно болит?
- Нет, с головой все нормально и самочувствие ничего, просто хочу обратно: В лагерь:
😀
....
Что такое С.П.А.С. по впечатлениям от 4 дней лагеря? Это добротная рукопашка, впитавшая в себя классику единоборств (особенно ударных - бокса, кика, тая) и постаравшаяся адаптировать ее под улицу, изменив защиту (т.к. нет перчаток на руках) частично - технику нанесения удара (по той же причине) и расширившая арсенал ударами в пах, затылок и прочими неспортивными вещами. Кстати, взглядом mma-шника не мог не отметить, что удары руками сильно похожи на якобы «колхозный» бокс Федора Емельяненко - который на самом деле и не «колхозный» вовсе, а как раз наоборот, усовершенствованный под mma-перчатки. Так, просто на заметку.
Были подводящие упражнения под бой с несколькими противниками, знаю, что на самом деле упражнений подобного рода у СПАСовцев много, но в один лагерь все не впихнешь: Но даже то, в чем поучаствовал, мне понравилось. Отмечу еще и отработку работы в клинче - предполагаю, что это была классика бокса, но, тем не менее, ранее ничего подобного не видел, а впечатлило жутко - вынес массу полезного опыта и понимания работы руками на самой близкой дистанции.
Так же каждый день проводились инструкторские тренировки (для ограниченного круга лиц), на которых раскладывались методологии процесса обучения вообще и в СПАСе в частности. Выяснилось, что Воюшин (глава СПАСа) хорошо изучил и классно систематизировал различные подходы к тренировочному процессу в боевых единоборствах. Было очень интересно послушать и помотать на ус, опять же. Перенял кое-что полезное.
Нож я оценивать не берусь (ибо не спец ни разу), однако отмечу, что отстояв две минуты с все тем же Воюшиным, я умер раз 20, в то время как сам сумел лишь пару раз «порезать» ему руку - причем, с такой силой его тычков не оставалось сомнений, что настоящий нож вошел бы там по самую рукоять (т.е. мне было больно, поверьте). Ученики его тоже меня «зарезали» там неоднократно, чего уж.
Конечно, в то же самое время были и вещи, вызывавшие у меня скепсис (например, некоторые удары, которые ни разу не били даже сами инструктора в кругу). Однако плюс СПАСа как школы в том, что большую часть того, что они дают, они готовы опробовать в полноконтактных спаррингах со всеми желающими, и если поймут, что можно лучше - то подкорректировать и в чем-то свою технику.
На этом месте хотелось бы подвести какой-нибудь глубокий итог, но как-то не выходит. Я не могу оценивать так или иначе всю систему подготовки С.П.А.С. и утверждать, какой уровень у ребят через полгода или год, но увиденное и испытанное позволяет точно сказать что:
1. Воюшин - хороший тренер и опасный боец, однозначно.
2. С.П.А.С. - добротная, качественная школа как ножевого, так и рукопашного боя
На этой ноте я свой отчет и завершу. Попробую через пару дней выложить фото.
Тренируйтесь, развивайтесь и не замыкайтесь на чем-то одном - мир прекрасен в своем многообразии, в том числе и мир боевых искусств.
Гарри
....
источник
Посчитал количество песещенных СПАСовских лагерей - 5 штук начиная с летнего 2006-го...
С интересом прислушался к внутреннему состоянию - понял, что каждый раз ожидаешь поездки с тревогой и некоторым страхом за свое чувствительное к внешней среде тельце и каждый раз испытываешь огромное ощущение радости, что все-таки приехал...
Страх - неотъемлемое состояние человека, а вот практике его постоянного преодоления учат именно в СПАСе. Постепенно это входит в привычку, становится частью жизни и приходит понимание, что удовольствие от преодоления страха и собственной лени - это огромное удовольствие мало с чем сравнимое.
Лагерь СПАС - это концентрат СПАСа, это дни, когда в максимально доступной телу и уму форме выдается все чему учили в течении года. Бежать некуда, серьезные нагрузки, впереди еще бесконечное количество тренировок и организм перестает думать об отдыхе и перерыве, а сосредотачивается на текущем моменте и максимально эфффективно реагирует на внешние болевые разражители. Благо такие приходят к нему постоянно.
Не все могут ездить в лагерь постоянно, но побывать и пройти его минимум один раз - необходимо. Сильно меняется отношение к себе, к событиям вокруг, к тренировкам.
В лагере (да и вообще в СПАСе) постоянно кажется, что у тебя ничего не получается, что партнер работает лучше тебя, что РомаБой - просто ужасен и свиреп, Доброволец - сейчас совершит над тобой финальную часть смертельного насилия, а твое тело умрет от перенапряжения... Однако с течением времени - ты все еще жив, ты замечаешь, что попадаешь по товарищам, а в кругу есть люди, кто работает хуже тебя. Тело учится самостоятельно вне зависимости от желания мозга и его умных рассуждений о невозможности так жить дальше. Надо просто не прекращать работать и дать возможность себе расти.
Интересно как меняются ощущения от лагеря по мере того как приезжаешь опять и опять. Сначала это мысль о невозможности прожить так далее ни минуты, постояное ощущение безысходности и ожидание самого ужасного... Потом это очень тяжело, потом трудно, потом - трудно, но очень интересно. У тебя начинает что то получаться, ты начинаешь получать удовольствие от преодоления сложностей. И наконец ты понимаешь, что без всего этого тебе просто ужасно трудно и невозможно жить...
НиколайМ