Scoutman
Ребят, нет ли у кого информации о 2-х метровой палке. Как её использовать для тренировок? Я уже несколько лет тренируюсь с ней для разминки. Выучился ОЧЕНЬ быстро вращать её двумя руками, вокруг себя. Вечером выложу скоростные фотки.
Как ещё её можно вращать?
Только отнеситесь пожалуйста серъезно.
klinok
а зачем вращать? ей бить надо!
основные фигуры вращения - два кольца, две восьмерки "стоя" и две "лёжа", переход с фигуры на фигуру, направления, двойные петли, возвратная волна, и т.д. и т.п.
Vovanoid
Scoutman, а видео не получицца?
web
кэнно нагарэ делать надо, для начала. накачаешь плечи 😊
А там потом видно будет.
Waltender
Два метра в годы моей юности был шест 😊
Шестом можно, при должной сноровке и силе,
расправиться с двумя-тремя нападающими сразу ...