перемещено из Самооборона в России
Хотелось бы услышать мнение знающих людей. Хочу изучить какое-либо БИ, не могу выбрать. ТТХ - 20 лет, рост 185, вес 72, 2 года занимаюсь ОФР дома, т.е. база есть. Большая проблема - травма ноги (левой), заболевание с 14ти лет, полгода назад делали операцию. В повседневной жизни не мешает, но бегаю медленно, выносливости ноль, тяжести поднимать нельзя. Что посоветуете?
muay-thay
Оружие самообороны.
перемещено из Самооборона в России
нефтему, просто заинтересовало..
ТС, а вы свой ник наизусть помните? или копипастите постоянно?
muay-thayДа ты чё чтоб он умер сразу? На счёт травмы посоветую йогу(т.к. у самого проблемы и именно с ногами,и ваще докуя было)регенирация улучшается однозначно 😊.
Бокс?(классика ударки)
Кигбоксинг?(когда ногу восстановите)
Дзюдо?(страшная вещь- если добавить удары и доводить заломы до конца)
кендзютсу(как боевое ОФП развивает руки, плечи, скорость)
Если ноги не носят то только перевод на пол, а здесь лучший вариант джиу-джитсу(наверно все-таки бразильское).
Если ноги не носят то только перевод на пол, а здесь лучший вариант джиу-джитсу(наверно все-таки бразильское).+БОЛЬШОЙ 😊
:)
Шипер-до? 😊
На счёт травмы посоветую йогу(т.к. у самого проблемы и именно с ногами,и ваще докуя было)регенирация улучшается однозначно .
Бокс?(классика ударки)
Кигбоксинг?(когда ногу восстановите)
Дзюдо?(страшная вещь- если добавить удары и доводить заломы до конца)
кендзютсу(как боевое ОФП развивает руки, плечи, скорость)
Это правда что йога ускорит выздоровление? На счёт остальных, их нужно все вместе изучать?
Если ноги не носят то только перевод на пол, а здесь лучший вариант джиу-джитсу(наверно все-таки бразильское).
Ноги носят, но перевод на пол нежелателен, т.к. я так понимаю в партере нужно находиться на коленях, а я этого не смогу.
нефтему, просто заинтересовало..
ТС, а вы свой ник наизусть помните? или копипастите постоянно?
скажем так, в нём есть некоторая система
Это правда что йога ускорит выздоровление? На счёт остальных, их нужно все вместе изучать?Это проверенно на себе 😊8 лет занимался, если б не йога не знаю
получил-бы высшее образование, часто болел, вообще слабый, худой,
а жить надо, только без фанатизма, сначала дыхательную гимнастику освойте,
затем что-то по сложнее( только предупреждаю избегайте всяких гуру,
повёрнутых дофига, а то что в залах выдают за йогу вообще хз)
На счёт остальных, их нужно все вместе изучать?Как пожелаете, посоветовал наиболее эффективные, и проверенные системы,
Кендзютсу занимался сам-выстругал бокен, и внперёд, руки укрепляет, спину,
ну 80кг выдаю на динамометре(без напряга) на сжатие при весе 60кг(на тот момент)
Шипер-до?не это для искушонных бойцов как мы 😊
Думаю с боксом, кикбоксингом, дзюдо и джиу-джитсу проблем не будет, а вот насчёт кендзютсу, я сомневаюсь что в Уфе есть что-то подобное. Занятий йогой много, а вот выбрать среди них настоящую сложновато. Кстати, кто, что скажет насчёт универсальных стилей, вроде самбо?
deniskaizer+ 100500, причем форева
muay-thay
пророкс ограничениями пока что ....
Да ты чё чтоб он умер сразу?
тем более что
1q2w3e4r5t5y4u3i2o1p
Думаю с ... кикбоксингом ... проблем не будет
Кигбоксинг?(когда ногу восстановите)
Сейчас кикбоксинг не потяну. Когда восстановлю ногу, то возможно.
с ограничениями пока что ....
С ограничениями не хочется.) Тем более, что восстановление ноги ещё не 100% вариант, и в любом случае по времени не год и не 2, а больше.
muay-thay
+ 100500, причем форева
Там я так понимаю основа удары ногами и скорость? Не для меня, никак.
ТОгда думать нечего - только бокс - это фундамент для любого вида.А с боксерским пониманием не потеряешся нигде.Тем более с таким боксом как в России.
скажем так, в нём есть некоторая системаНу система понятна - чередование QWERTY и цифр.. 😊
ТОгда думать нечего - только бокс - это фундамент для любого вида.А с боксерским пониманием не потеряешся нигде.Тем более с таким боксом как в России.
Как считаете, получится заниматься боксом и чем-нибудь борцовским (самбо, джиу-джитсу) одновременно? Или начать с бокса, а через полгода-год добавить?
1q2w3e4r5t5y4u3i2o1pНет, не ногами. Там арсенал богатый под любой вкус.
Там я так понимаю основа удары ногами и скорость? Не для меня, никак.
А скорость - это основа 99 процентов всех единоборств (про БИ не знаю, т.к. не понимаю, что это такое)
И почему Вы думаете, что в боксе нет работы ног? Нет работы ног - нет удара, нет маневра. В боксе приличная нагрузка на ноги, хотя ими непосредственно не бьют 😊
1q2w3e4r5t5y4u3i2o1pПросто начните, возможно, вопросы отпадут сами собой. Это хороший вид единоборств. Один из лучших.
Или начать с бокса, а через полгода-год добавить?
Просто начните, возможно, вопросы отпадут сами собой. Это хороший вид единоборств. Один из лучших.
Это ответ человека, который прекрасно знает о чем говорит!!!
По поводу чего нибудь борцовского - здесь ответ один только ДА - борьба включается в тренировку боксера в качестве развития силовой выносливости так что если бороться еще и профессионально это вооооще блеск(говорю об этом как тренер по боксу).
А когда мало-мальски освоите эти дисциплины вы перестаните искать что-то иное.УДАЧИ.
fagocitozПрям вогнали в краску 😊 Я, на самом деле, далеко не спец. Даже рядом не был. Да и возраст.
Это ответ человека, который прекрасно знает о чем говорит!!!
fagocitozКстати, в муай тай есть еще непосредственно борьба в клинче. И не как СФП, а как часть непосредственно технического арсенала. Хочется размяться и прогреться - нет ничего проще, берете партнера и пошла клинчевая борьба с захватами, сбросами, скручиваниями и полетами на настил. Это, конечно, не полноценная борьба, но внушает. И травмирование минимально.
ДА - борьба включается в тренировку боксера в качестве развития силовой выносливости так что если бороться еще и профессионально это вооооще блеск(говорю об этом как тренер по боксу).
Видел и комплексы у боксеров (СФП) похожие на те, которые давались нам в свое время в греко-римской.
Прям вогнали в краску Я, на самом деле, далеко не спец.
Я вам скажу многим спецам до такого понимания пахать и пахать, а вы человек незаангожированный поэтому такие слова музыка для ушей умеющих слышать.
С таем мы знакомы не по наслышке, а насколько я понял у парня проблемы с коленом, так тай для него остается в стороне.
fagocitozДа, Вы правы, колено пожалуй следует поберечь. В принципе, здесь(в тае) еще попутная задача в растяжке на ноги, высокоамплитудные движения. С повреждениями это делать не очень полезно т.к. любая растяжка это микротравмы сами по себе.
так тай для него остается в стороне.
Пожалуй да, бокс.
У Эйнхерия в ЖЖ как раз про это здорово написано. Тезис оттуда такой, как я понял, бокс есть основа, занятиям которым очень редко противопоказаны даже в позднем возрасте. Если, конечно, ко всему подходить с головой.
В бокс идите, и не парьтесь. Потом разберётесь, надо ли что-то другое.
Спасибо всем, схожу на бокс, осмотрюсь. Тему можно закрывать.
В боксе ноги используются на 120%. 😊 С травмой ноги там будет тяжеловато. Можно посоветовать циньна, но школа есть только в Питере. Вполне можно заняться крав-мага, только предупредить тренера о травме, можно подобрать схему. А выносливость- дело наживное.
CarLeonсогласен на 100%. Попробуйте все-таки йогу - положительно влияет на весь организм и ногу подлечите - укрепите. А со всем, что посоветовали - можете остаться инвалидом (ттт). Для начало - лечищий врачь и слушать его рекомендации. В 20 лет кажется что море по-колено.
С травмой ноги там будет тяжеловато.
Сорри, забыл про необходимость согласовать противопоказания с врачом, даже если это йога или крав-мага.