главное начать)

http://www.snob.ru/selected/entry/39007

Очень понравилась статья. Многим думаю информация будет полезной.

Хорошая статья, правда 😊

"...ребенку нужно начинать заниматься спортом примерно тогда, когда он научился держать голову, сидеть и ползать..."
А вот это не совсем верно, может скелет неправильно сформироватся,
и будет мучится всю жизнь,при интенсивных занятиях спортом, на костах формируются своего рода "рёбра жёсткости" к которым крепятся мышцы,
Шутки с растущим организмом могут кончится плохо...
Главное без фанатизма!

Встречал подобное среди соратников с таким же настроем. Многие перегорали месяца через три, и все возвращалось к прежней жизни. Правда им не по сорок, по тридцать в основном. Ведь спорт это не только восторги от успехов и от "открытия глаз". Монотонный и постоянный труд многих отсеивает, да.
Так что начать то главное, но и продолжить тоже главное. И не раз.

Эта эйфория первого месяца пройдёт,
и через полгодика занятий останется ощущение тупой и беспросветной ПАХОТЫ.
И вот если он его переживёт - тогда и можно будет о чём-то говорить,
потому что многие не переживают и сваливают.

Правда им не по сорок, по тридцать в основном

Согласен, что очень много народу бросает это дело через два-три месяца. Но иногда и работать как лошадь не надо, а просто ходить в свое удовольствие. Один фиг спортивной карьеры уже никак не получится)
Таких "физкультурников" тоже достаточно много встречал.

bfg10k
Таких "физкультурников" тоже достаточно много встречал.

пророк
Сорок для здорового мужика это не возраст, просто мочу из башки вылить надо.

пророк
Сорок для здорового мужика это не возраст, просто мочу из башки вылить надо.

а какое это имеет отношение к спорту?
к тому же спорт еще никому здоровья не принес.
физическая нагрузка, дозированная в каждом конкретном случаи-да, но никак не спорт

"к тому же спорт еще никому здоровья не принес."

Спорт высоких достижений нет, на любительском уровне примеров тысячи.

Вообще вот люди говорят, что через месяц проходит радость и остается беспросветная пахота... Я уже сильно не один год тренируюсь от трех до шести раз в неделю но пока на тренировки бегаю как на свидание с новой девушкой - с трепетом в сердце.

нет, спорт это погоня за достижениями, за результатом.
хоть любительский,хоть проффесиональный.
и результат достигается за счет здоровья.
либо физкультура, когда изначально главный результат-здоровье.

Здоровье это тоже достижение и результат.

Спорт (англ. sport, сокращение от первоначального англ. disport - «игра», «развлечение» ) - организованная по определённым правилам деятельность людей, состоящая в сопоставлении их физических и интеллектуальных способностей, а также подготовка к этой деятельности и межличностные отношения, возникающие в её процессе.
Спорт представляет собой специфический род физической и интеллектуальной активности, совершаемой с целью соревнования, а также целенаправленной подготовки к ним путём разминки, тренировки, в сочетании с отдыхом, стремлением постепенного улучшения физического здоровья, повышения уровня интеллекта, получения морального удовлетворения, стремления к совершенству, улучшению личных, групповых и абсолютных рекордов, славе, улучшения собственных физических возможностей и навыков.
Спорт - составная часть физической культуры. Это собственно соревновательная деятельность и подготовка к ней. В нём ярко проявляется стремление к победе, достижению высоких результатов, мобилизация физических, психических и нравственных качеств человека.
Массовый спорт даёт возможность миллионам людей совершенствовать свои физические качества и двигательные возможности, укреплять здоровье и продлевать творческое долголетие.

Очевидно что спортсмен сам определяет тот урвоень к которому он стремиться. Кто-то рвет жилы в надежжде на олимпиаду, кто-то вытсупает на соревнвоаниях уровня города. Обюа они спортсмены но идут по разным стезям.

Результат достигается за счет усилий. У адекватного тренера который понимает что нужно его ученику спортсмены здоровье только приобретают. Нужно только иметь мозги что бы правильно выбирать тренера и ставить верные спортивные задачи и установки.

как только начинается соревнование с другим участником-спорт.
адекватность тренера и спортсмена приводит только к "спортивному долголетию",а не к здоровью.
либо цель-здоровье,либо цель-результат.

Еще раз повторяю при наличии ума у обоих участников подготовки к соревам здоровье будет притяным бонусом к поставленному результату. Еслиу ма нет тогда да все очень плохо и все спортмены инвалиды дества.

если цель занятий-здоровье, то при наличии ума никто соревноватся не будет вообще.
здоровье не бонус,а конкретная и труднодостижимая цель.

На скольких соревнованиях и по чем вы выступали?

чемпион рязанской области по 2-м видам спорта.
кмс по 2-м и первый разряд еще по 4-м.
тренерская корочка по л\а и туризму.
выиграл отбор на первенство страны среди вузов по л\а, но не участвовал (на тот период у областного спорткомитета не было денег)
участвовал в международных и российских л\а соревнованиях.
по боксу в зональных.

Теперь понятно, конкретно вы не смогли построить тренировочный процесс так что бы не ложить на его алтарь здоровье.

Про месяц он конечно соврал. На бокс ходить, это не каланетика. Жиры согнать, подтягивания довести хотя бы до 15, отжимания до 70-100, на это уйдет только месяца 4.
Ну и честно надо сказать - результатов не жди. В 40 лет дури еще много, и мышцы можно раскачать, и дыхалку, и даже со временем ловкость приобрести. А вот суставы уже не молодые и уже ими не будут. И скорости не будет никогда.

десант
к тому же спорт еще никому здоровья не принес.
физическая нагрузка, дозированная в каждом конкретном случаи-да, но никак не спорт