Вопрос к кикбоксерам

Здравствуйте!
Не подскажите как строятся тренировки в секциях кикбоксинга? В группе для начинающих. Вот разминка, а дальше что и по скольку? Если можно с указанием секции.
Собственно давно хочу заняться. Интересует (пока) спортивный аспект.
Еще вопрос: нет ли в кикбоксинге такого же кошмара как в прикладных школах рукопашного боя? Засилья шарлртанов я имею в виду.
Заранее благодарю откликнувшихся!

Названий секций не нужно. Реклама получится, запрещено вроде как...

а после разминки у каждого свое в зависимости от уровня и стажа............ и личных косяков.......... если скоро соревы то вообще специфичные трени...........
в основном работа в парах ...........
комуто трненр отдельно что то ставит.............
кому положено тот свое работает................

Вот у начинающих что?

Автор,случайно,не занимался с железом раньше?Просто спрашивает о БИ так,будто это кач... 😛
Какие упражнения,сколько подходов и повторений 😀

"...Для новичков группа начальной подготовки: обучение стойке, ударам руками и ногами, защиты, атаки, контр-атаки, ближний бой, работа на мешках."
http://www.kitek1.ru/

Shiper
Нет. Я не спрашиваю о подходах/повторениях. Мне интересно как строятся тренировки в принципе. Хочу получить общее представление о тренировочном процессе кикбоксеров. Может и наивно вопрос прозвучал, но я никогда не занимался БИ системно. Вот и интересуюсь...

Teamplay
Спасибо

Teamplay
http://www.kitek1.ru/

-Silent-
-Silent-

Засилья шарлртанов я имею в виду.

Не спрашивай а иди и пробуй

oleg@kok
По крайней мере гораздо меньше чем в прикладных школах рукопашного боя.

Спасибо большое всем.
Действительно пробовать надо. Сейчас ситуация одна устаканется и пойду... Просто вот любопытство меня одалело, может группы начинающих первые месяцев 6 только ОФП занимаются))

-Silent-
может группы начинающих первые месяцев 6 только ОФП занимаются

Silent не морочся,просто ходи и выбирай,зал,тренера,коллектив,направление,где тебе комфортно,тогда и результаты будут и не завяжеш с этим

-Silent-
может группы начинающих первые месяцев 6 только ОФП занимаются))

начинающие начинают учить прямой удар рукой =)
а те кто постарше, продолжают учить прямой удар рукой (помимо всего прочего) =)

По разному. У нас в Кик-мастере в группе для начинающих программа насыщенная. Один день мы работаем с железом (в перерывах бой с тенью), один день посвящен полностью работе на мешках, один день посвящен тщательной разминке, отрабатыванию ударов (на технику), один день - это краткая разминка и работа в парах по заданиям, один день - это краткая разминка и работа в парах с лайт-контактом, один день тренер вообще устроил игру в салочки, упражнения с мячом давал. Потом, по достижению опыта, Тренер обещал поставить в спарринги, а также устроить своеобразный краш-тест (один человек бьётся со всеми в режиме нон-стоп).

Bronislav
один человек бьётся со всеми в режиме нон-стоп

Нет. Не служил. Я попросил его о психологической подготовке. Лично. Для себя. Тренер насильно никого в спарринги не ставит. Раньше чем через год, два в спарринг он не поставит. Пока только лайт-контакт. Причем тренер внимательно следит, чтобы никто не "сорвался" и не начал уже без всякой этики лупить противника. Не знаю, правильно это или нет.

один человек бьётся со всеми в режиме нон-стоп

Ju-87
Особого контакта там нет

У нас тоже пропагандируют лайт-контакт, но иногда можно пропустить хорошую плюху. Именно плюху, а не хорошо поставленный удар, который валит с ног.

Бывает, это все ж не шахматы. Меня на кике новичек уложил... коленом в голову. Сразу отучил от нырков =) Правда, там у нас колени запрещались.
Пол-рожи синяя была.
У нас лайт не пропогандируется как таковой. Только с новичками. Чтобы не боялись. Но это уже когда на тай перешел.

Ju-87
Чемпиону физика и смена картины боя, новичку - лишний раз постоять с чемпионом многого стОит

Совершенно с Вами согласен. Но так не всегда удается.

bfg10k
.. думаю, что новичкам нужно начинать работать только с противником намного выше классом, который и себя защитит, и новичка не покалечит. Видел рубилова после пары месяцев занятий двух одинаковых ребят, ни контроля ударов, "планка падает" через 5 секунд после начала спарринга )

Всё правильно. А если проблема в уверенности, и человек пошел на единоборства, чтобы щелкнуть переключатель "боец-не боец" в нужную ему сторону? Неоднократно слышал советы, что не обходимо "хорошо получить", тогда приходит уверенность.

Bronislav
Неоднократно слышал советы, что не обходимо "хорошо получить", тогда приходит уверенность.

Я и планировал постеить семинар АНК, когда буду в СПБ. Главное, чтобы "пугливого дурака до конца жизни" там не сделали. А сбегают люди отовсюду. Я с киокушина сбежал после первого занятия. До этого занимался тхэквондо ВТФ. ЗА 4 года занятий спаррингов было не более 10 😊. И вот я пришел на киокушин, прочитав какую-то книгу про карате. Если не в в курсе, то в тхэквондо ВТФ одна из основных пролем - постановка рук. Вернее у основной массы бойцов руки совсем не поставлены. Часто бойцы скрещивают руки на туловище (кисти смотрят вниз). Они так тело прикрывают, а вголову еще попасть надо 😊. И вот пришёл я туда, нацепил табог и свой зеленый пояс, чем удивил киокушинов. В общем ничем хорошим для сменя это не закончилось. Пропустил в башнб столько ударов с ноги за одно занятие, сколько за 4 года в тхэквондо не пропускал (там пропустил всего 1 удар, но мне серьёзно повредили нос и сотрясли мозг). Кроме того, мне пробили очень хороший удар в сердце (специально). Удар был несильный, но я сел на пятую точку и стал задыхаться. УродЭ, который это сделал специально постарался поймать ритм. Сука. Ночью я проснулся от того, что нанес удар в стенку дивана. В общем хватило мне опыта. Сейчас кик-боксинг.

Если почти каждое занятие проводятся жесткие спарринги, результат которых - средние или тяжелые травмы (постоянно), то нужно ли оно?

Bronislav
Неоднократно слышал советы, что не обходимо "хорошо получить", тогда приходит уверенность.

Мозги тренируются так же, как и мышцы.

пришел в качалку, еле поднял 50 кг.. начал таскать штангу - через год поднял 70-80..
пришел в боксерскую секцию (кик и т п), первая реакция на имитацию удара по бубну - зажмуриться и отмахиваться руками беспорядочно, "жопановыйгодсейчасменябудутубиватьнафигспаситепамагите!!". легкий тычек в нос - слезы-сопли от непривычки. через время оказывается, что от прямого можно уходить и он не страшен, как и легкое касание перчаткой головы в уклоне-нырке. не говоря уже о контратаках..
я об этом.
из за технического развития уменьшаются некоторые психологические напрягающие факторы (мож немного сумбурно написал, пардон=)

некоторые психологические напрягающие факторы

нене.. я не настолько беспощаден ))

bfg10k
пришел в боксерскую секцию (кик и т п), первая реакция на имитацию удара по бубну - зажмуриться и отмахиваться руками беспорядочно, "жопановыйгодсейчасменябудутубиватьнафигспаситепамагите!!". легкий тычек в нос - слезы-сопли от непривычки. через время оказывается, что от прямого можно уходить и он не страшен, как и легкое касание перчаткой головы в уклоне-нырке. не говоря уже о контратаках..
я об этом.

+1 000 000

bfg10k
После полученных сытных пиндюлей уверенности не добавится никак, разве тому, кто их раздал.

ири
я вот перестал бояться драк как раз после того, как однажды получил сытных пиздюлей.

они может и смелые, но тупые 😀

Teamplay
Наверно самые смелые тогда те, кого в подворотнях постоянно п*здят...

Тут про Кочергина упоминали...
Читал его книжки (не все), семинары в ю-тубе глянул - впечатление сложилось странное, противоречивое.
Кто-нибудь с ним лично общался? Тренировался у него?

Здесь можно встретить как его последователей, так и ярых ненавистников.. так же тех, кому пофигу на его деятельность. Все сугубо индивидуально. А похожие вопросы часто порождают много срача - покурите форум и будет понятно почему 😊

-Silent-
Тут про Кочергина упоминали...Читал его книжки (не все), семинары в ю-тубе глянул - впечатление сложилось странное, противоречивое.Кто-нибудь с ним лично общался? Тренировался у него?

Кочергин и правда хороший методист и педагог. Уровень его собственной подготовки неизвестен - спаррингов Кочергина с серьезным противником никто не видел. По сети плавает ролик с Репой-клоуном скашным, а также очень мутная история с отгребанием Кочергиным звездюлей от некоего модера одного форума, Антона Куртия, весьма уступающего АНК по габаритам. Уровень подготовки его учеников хороший, но никаких чудес - с нормально подготовленным противником (боксерами, тайцами) бьются на равных. Очень сильно зациклен на самурайской тематике, мецкее и т.д, как-то сочетает это с православием... Использует весьма странные тренинги, типа удушения ученика до потери сознания, при этом запрещает активно сопротивляться.

Короче, система новая, интересная, рабочая, но - для любящих поэксперементировать.