недавно начал качаться (где-то полгода), результат для окружающих стал очевиден, и для меня тоже. Решил не бросать это дело, и вот думаю, а вдруг мне нельзя заниматься с большим весом. А я сейчас как раз хочу диски для штанги докупить на 5000 руб (чтоб 150 кг в максимуме было). Сами понимаете - вдруг зря деньги выброшу. У кого лучше проверится? Кардиаграмму снимал, все норамально. Но там сказали что для более точного ответа на мой вопрос лучше проверить сердце на узи. А все эти узисты сами знаете, сколько узистов, столько может быть и результатов разных. На себе как то испытал, еще в детстве. И пилонефрит оказался у меня и еще кое что, не помню. А потом оказалось что просто наподтягивался много на перекладине, и от этого в районе поясницы боль была некоторое время.
Может действительно кадриаграммы достаточно? Редко правда бывает покалывания в районе сердца. Очень редко и не во время тренировок, а так...в основном если и были боли, то в дни перерывов.
"По идее", для выявления медицинских противопоказаний к физическим нагрузкам существуют медкомиссии. Если есть время и желание - почему бы не пройти "по списку", типа как в военкомате? Только у нормальных врачей 😊
а район сердца, где у вас боли возникали- это где? просто вопреки распространенному мнению, сердце все таки находится довольно центральнее. и многие боли, возникающие в левой половине груди- не сердечные. как пример, мой товарищ у разных врачей лечил сердце лет 10. оказалось остеохандроз давал боли в левую половину груди.
Lenin, а вы бегаете? Я по поводу качалки с врачами советовался(сам с неделю назад в тренажерку пошел), так говорят, если не бегать, то жопа. Если сердце не накачанное, а мышц много, то может не выдержать.
Ой, Ленин, качаешься и качайся... Если не инвалид первой группы, то какие там могут быть противопоказания.
По-любому "качалка" - очень вредный вид спорта. Так что тебе не пофиг?
У меня вот и зрение плохое и сколиоз и аритмия и чего только нет, - пол большой медицинской энциклопедии, и ничего, занимаюсь...
Все мы когда-нибудь сдохнем...
У меня вот и зрение плохое и сколиоз и аритмия и чего только нет, -
-------------------------------------
Сколиоз - ето от чево возникает? 😊
Варнас
У меня вот и зрение плохое и сколиоз и аритмия и чего только нет, -
хз... искривление позвоночника... сутулился, видимо, много
Странно - у меня был кривой почти 10 лет назад. Но в качалке както выправил себе. А что тренер говорит?
у меня нет тренера.
но с тех пор как я закачал себе спину - у меня перестала болеть поясница 😊
(ну, если я конечно становой тягой или приседаниями не срываю себе её (поясницу))
А скока теперь весиш и какие силовые показатели?
Варнас
А скока теперь весиш и какие силовые показатели?
да я ужо писал где-то..
рост 182
вес 96-97
жим присед становая: 110-150-180 (абсолютный рекорд был 120-160-190).
Сильно. Мне еще до етово работать много.
Варнас
Сильно. Мне еще до етово работать много.
ага... а какомe-нибудь пауэрлифтёру это скажи - засмеёт 😊
хотя есть, пожалуй упражнение, где я утру нос и пауэрлифтёрам 😀
ШРАГИ СО ШТАНГОЙ (в прошлые выходные делал 4 и 5 подходы со штангой 160 кг на 6 раз) 😀
Ну так ето проффи. Видел по телику олимпяду - мужык весом толи 71 толи 74. Поднял выше головы 191 кг. Или в китае показывали какойто спортивный лагерь - девуша массой 50 кг - жим лежа 100 легко. 3-4 раза. О*уеть.
ну да, профи, плюс особые тренировки... а иногда и химия...
Да там все химичут так как нам и неснилось. А скока инвалидов на одново спортсмена международново класса?
Варнас
Да там все химичут так как нам и неснилось. А скока инвалидов на одново спортсмена международново класса?
ну, не все... наверное...
Не все признаютса 😊
Думаю аналогично Сивуте-нечего о здоровье заморачитваться,пока нет никаких симптомов.
Меньше знаешь о своём здоровье - лучше спишь, а свледовательно здоровее будешь.8=))
А то к доктарам придёшь-они непременно что нибудь найдут, а после этого всё и заболит.
KV
А то к доктарам придёшь-они непременно что нибудь найдут, а после этого всё и заболит.
эт точно 😊
не бывает здоровых людей, бывают необследованные 😊
Напиши свою програму Сивутя. Если нетрудно.
Варнас
Напиши свою програму Сивутя. Если нетрудно.
да ну нах... во-первых, у меня особо программы и нет... а во вторых... её тут же засрут...
ну ладно... спец. для тебя... (отдельную тему).
или в личку
иди читай