Обычно хожу быстро, а в последнее время начала проявляться неприятная вещь - очень быстро начинает колоть в боку (иногда в левом, иногда в правом).. Боль проходит когда сбавляю темп до обычного шага, минут через 10.
В чем проблема, отчего вообще возникает эта боль?
ЗЫ:
Также она иногда проявлется во время тренировок, если много и быстро машу руками/ногами.
Я не врач, но позволю себе блистануть своими знаниями.
Сколько вам лет? Возможно если лет 15-18, до часто бывает такое что колит в боку, болит печень или сердце. Просто возраст такой.
У меня вот уже чуть больше недели, после отжиманий болит левая почка.
Хотя, как я уже сказал, я не медик...
Желаю вам побыстрей избавить от этого нехорошего недуга!
Точно не скажу, но это что-то связанное с дыхалкой и диафрагмой.
Бывает от недостатка кислорода, при тренировках на выносливость после перерыва
А как этого возможно избежать?
Если нет проблем с дыхалкой (как у меня 😞 )
то просто тренировками. (на 2-ой, 3-ей уже не будет) Если это то.
У меня такое часто бывает. Вроде защемление диафрагмы или что-то в этом роде. Механизма этого явления я точно не знаю. Но вреда особо никакого.
Возникает обычно в боку, внизу, примерно в районе 2-го ребра снизу
А как вы считаете про мою левую почку? Это же не проблема с дыхалкой...Ни с того, ни с сего начала болеть зараза..И главное только после отжиманий.
Вы уверены, что это почка?
Если уверены и это проявляется постоянно,
то стоит сходить к врачу.
В принципе возможны камни в почках (хотя в таком возрасте очень сомнительно)
😞 😞 Эх как не хорошо....Ладно буду вести наблюдение за своей почкой с течение некоторых следующих дней, а дальше может вы и правы-обращусь к врачу.
Благодарю.
Может ты очень много тренируешся? У нас вот 40-летний триатлонист после состязаний загремел в болницу - перестаралсяб почки посадил. Врачи сказали - хочеш жить, брось спорт. Попробуй сделать перерыв на неделю, пересмотри питание -тут причин может быт много.
Я тренеруюсь сам, преимущественно каждый день. Но себя не перетруждаю сильно. Думаю, что само пройдёт и дело возрастное... 😞
Луче реже, но по больше. И один день в неделю точно должен быть без тренировки.
Майк
Обычно хожу быстро, а в последнее время начала проявляться неприятная вещь - очень быстро начинает колоть в боку (иногда в левом, иногда в правом).. Боль проходит когда сбавляю темп до обычного шага, минут через 10.
В чем проблема, отчего вообще возникает эта боль?ЗЫ:
Также она иногда проявлется во время тренировок, если много и быстро машу руками/ногами.
Респект ударно тренирующимся!
Это бывает тогда, когда нагрузка не соответствует возможностям дыхалки. Значит, либо подгоняем первое под второе, но лучше - наоборот, теми же тренировками, но в более мягком режиме, чтобы именно тренировать, а не насиловать организм.
Необязательно из-за дыхания, у меня что-то такое бавает, в более раннем взрасте при быстрой ходьбе или беге. Иногда болит и сейчас. Хотя на тренировках даже когда дыхалка почти умирала не болело ни разу.
У меня та же "проблема".Я уж думал это с жиру, а это потому что 15 в январе исполнилось 😀 😀 😀
Оригиналлы постед бы ПоМаХ:
...
У меня вот уже чуть больше недели, после отжиманий болит левая почка.
Хотя, как я уже сказал, я не медик...
...
-----------------------------
Я тоже не медик, но почки - если больные или отбитые - ноют, с неприятным потягом в животе и легкой тошнотой. Если болят из-за восп. прозесса или камней (видел со стороны) - то боль очень острая и ты тренироваться просто бы не смог.
Скорее всего, что-то с позвонком - часто такие боли отдаются в область сердца, плеча, поясницы - люди думают, что с органами что-то, а это позвонок.
Пойди к врачу, лучше всего.
Заодно и на триппер проверишься...
Майк
Обычно хожу быстро, а в последнее время начала проявляться неприятная вещь - очень быстро начинает колоть в боку (иногда в левом, иногда в правом).. Боль проходит когда сбавляю темп до обычного шага, минут через 10.
В чем проблема, отчего вообще возникает эта боль?ЗЫ:
Также она иногда проявлется во время тренировок, если много и быстро машу руками/ногами.
ИМХО это свойственно лишь слабо тренированным организмам. (Не привыкшим к серьёзным физическим нагрузкам). Связано, если не ошибаюсь, с выработкой (недостаточной) печенью какой-то там фигни... глюкозы что ли... (извиняюсь, не помню) 😊
Майк
Обычно хожу быстро, а в последнее время начала проявляться неприятная вещь - очень быстро начинает колоть в боку (иногда в левом, иногда в правом)..
У меня тоже печенка болит во время тренировок.. Боль проходит, если печенку придерживать рукой .. Знаю даже, от чего это бывает..Если накануне было выпито >= 0,5 литра водки 😀
А если по теме - такое как правило бывает на сытый желудок и при сбившемся дыхании.. Че делать ? меньше есть перед активной деятельностью.. а вообще не врач, так что лечить не буду.. Если сильно беспокоит - по адресу( к врачу в плане 😛 ) Сама правда этим вечно пренебрегаю.. Фу, гадкая..
Оригиналлы постед бы ПАдонАк:
.. Если сильно беспокоит - по адресу( к врачу в плане 😛 ) Сама правда этим вечно пренебрегаю.. Фу, гадкая..
----------
Что, снова вмессто посещения врача - >= 0,5 литра водки ? Да, она гадкая, согласен...
А может быть, это нож? 😛
Моя версия такова- просто во время таких тренировок сердце начинает учащенно биться и увеличивается кровообращение, и у нетренированного организма кровь не успевает проходить через печень-почки - селезенку, давит на них, им больно...
Вывод- "тренируйся бабка, тренируйся дедка". Но- постепенно.
А вот у меня второй день гудит в правом боку.. ёлки палки ,лиж бы не аппендицит. но ведь когда аппендицит ,то болит сильно? а у меня просто гудит . Завтра едем с друзьями на природу с ночёвкой , надеюсь ,что боль всё же пройдёт Может выпить ибупрофен?
Я читал где-то когда-то что это в печени перестает вырабатываться какая-то хрень. Страшного в этом ничего нет. Кстати, вроде у спортсменов-бегунов со временем бывают проблемы именно с печенью, т.к. при быстром беге (особенно на короткие дистанции, когда надо за 10-20 сек. выложиться по полной) это вещество в печени расходуется почти до конца.
P.S.: Где читал об этом не помню, может немного наврал, т.к. давно это было.
Застой крови в печени, однозначно.
Рекомендуют дышать несколько минут в день "животом" - для профилактики, и во время приступа боли.
2 Alexey G:
Застой??? 😛ipec:
Как застой? Почему застой? 😛ipec:
Во время ходьбы и тренировки застой крови???!!!
Нерациональное питание, злоупотребление лекарственными препаратами и сердечная недостаточность - вот что может быть причиной застоя крови в печени, а нагрузка провоцирует организм включить "защитные меры" - вот и боли.
P.S. проверь сердце - не увеличен ли правый желудочек сердца.