Иногда случаются такие мелкие неприятности, что-то типа мелкого вывиха или еще чего-то,это когда после удара по пальцу он вроде не теряет подвижности, не опухает, но немного болит. Причем не всегда. Но долго. Кто как с этим борется?
Не опухает, не теряет подвижности -- но долго болит ... Насколько помню, у меня либо опухает, либо долго не болит. Это у вас с одним и тем же пальцем происходит? Возможно старая травма, что-то не так срослось. Сходите к врачу.
Есть у меня такое.
Обычно страдаю так большими пальцами.
Внешних признаков нет а боль чувствуються,
никак не "борюсь", так чтоб сильно не беспокоит.
А вообще компресс, мази разогревающие.
Байбак
Иногда случаются такие мелкие неприятности, что-то типа мелкого вывиха или еще чего-то,это когда после удара по пальцу он вроде не теряет подвижности, не опухает, но немного болит. Причем не всегда. Но долго. Кто как с этим борется?
Никак не борюсь. Стараюсь не обращать внимания. У меня как у Вовы проблемы эти с большими пальцами иногда бывают. Ничего страшного в этом нет. Достаточно часто такое встречается. Биться практически не мешает, если хорошенько разогреться.
Да, именно с большими пальцами. Бороться не мешает, но неприятно как-то.
Что за борьба? Как в ей пальцы участвуют? Вы пальцы перед тренировкой хорошо разминаете?
Kugel
Что за борьба? Как в ей пальцы участвуют? Вы пальцы перед тренировкой хорошо разминаете?
Дзю-дзютцу, с большой долей ударной техники. Нынешняя травма- результат неудачно взятого удара ногой, так что разминка не причем.
Однако вовсе не зря растирают уши и нос, хотя казалось уж они-то в борьбе точно не участвуют.
Совет -- пока палец болит, используйте фиксирующую повязку, хотя бы во время тренировок, хотя бы бинт эластичный.
Спасибо, попробую. Ну все, поехал палец добивать 😊
Пальцы не отбивал, а кисти сами заживают за месяц-другой, главное сделать паузу (сильно не бить) и бинтовать покрепче.
Коллеги! Не ищите приключений на свои... пальцы! Ничто на Земле не проходит бесследно, как пел Александр Градский! И самая малая травма раньше или позже "аукнется"!
А потому - любая травма должна быть залечена. Посему - обращайтесь к врачу, выполняйте все процедуры и не тревожьте травму, если хотите лет через 10-20 быть в состоянии расстегнуть собственную ширинку 😀
ой, какой насущный вопрос 😊 Я на днях умудрилась палец в двери машины защемить. На пальце кожа-мяско поразрывались, ноготь слетел, но кость цела, палец гнется-двигается (немного 😊). Но возникает вопрос - чем лечить? Может кто посоветует какую-нить мазь, аль компрессы (к врачам ходила - облили антисептиком, собрали ошметки в кучу, шоб с виду был как раньше, и выдали стрептоцитовую мазь...несерьезно как-то 😊)
Всё нормально, не заморачивайтесь ерундой. Врачи плохого не посоветуют. 😛
2Jane
Раствор диоксидина. В ампулах. Для наружного применения. И "ошметки" на месте останутся, и нагноения не будет.
Проверено на себе, любимом.
преогромное мерси, завтра ж с утра бегу в аптеку, а то стрептоцид у меня не ассоциируется с полноценным лечением - потом перелечивать недолеченное неохота 😊
Keltec
2Jane
Раствор диоксидина. В ампулах. Для наружного применения. И "ошметки" на месте останутся, и нагноения не будет.
Проверено на себе, любимом.
Гы! И духОв никаких не нужно будет... 😀
------------------
Gaudet patientia duris
А по пальцам, также, как и у многих страдают иногда большие. Раньше мотал бинтами, пластырями на следующие тренировки, тейпинговал, но боль всё равно оставалась при ударах. Результат - автоматом, не замечая начинаешь сдерживать удары руками в спаррингах, что не есть гут для "мышечной" памяти.
Если это небольшой надрыв связок, а не перелом или вывих, о чём вам, ессно должен сообщить врач, лучше подлечить пальцы - ограничить подвижность повреждённого сустава нетугим бинтованием обычным х\б (не эластичным!)бинтом. Дня через 3 после травмы разогревающие мази, стараться не травмироваться на ближайших тренировках снова.
Да и вообще, пальцы тренировать отдельно нужно, чтобы не влипать потом, хотя... никто не застрахован 😊
------------------
Gaudet patientia duris
ButchНасчет "гы" не очень понял. Диоксидин не имеет цвета, вкуса и запаха.Гы! И духОв никаких не нужно будет... 😀
Keltec
Насчет "гы" не очень понял. Диоксидин не имеет цвета, вкуса и запаха.
Пардон, перепуточка вышла с Димексидом спросонья, масса извинений и всё такое... 😊
Butch
Да и вообще, пальцы тренировать отдельно нужно, чтобы не влипать потом, хотя... никто не застрахован 😊
Я про то и говорю, когда маваши-гери соскальзывает с блока предплечьем на палец, никакая прокачка пальца не поможет.
В принципе, конечно, нефиг пальцы оттопыривать. Но тем не менее.
>Я про то и говорю, когда маваши-гери соскальзывает с блока предплечьем на палец, никакая прокачка пальца не поможет.
>В принципе, конечно, нефиг пальцы оттопыривать. Но тем не менее.
Есть специальная, скажу так, компоновка и сжатие кулака.
А еще иногда после длительных тренировок происходит адаптация - большой палец перестает задеваться. Здесь может быть несколько объяснений. Но...
мимо шел
>
А еще иногда после длительных тренировок происходит адаптация - большой палец перестает задеваться. Здесь может быть несколько объяснений. Но...
Объяснение, я полагаю, одно: несколько раз так нарвешься и перестанешь пальцы топырить. Вот и вся адаптация.
Пальцы не топырить - это обязательно. Но и блокировки меняются, и удары. Так же, как со временем перестают появляться травмы голени и берцовой кости при попадании на блок локтем, например.
В бесторковый словарь БИ:
Нетопырь- тот, кого отучили топырить пальцы. . . .
Байбак
В бесторковый словарь БИ:
Бесторковый. . . . .Гы-ы-ы-ы-ы!
Я имел в виду БЕСТОЛКОВЫЙ, но так тоже неплохо.
Забыл кавычки на слове "топырить" поставить. Простите великодушно. Я такие слова обычно не употребляю. 😉
У меня била такая травма в карате ногои мне сенсеи зафигачил а я рукои заблокироваl и он вишиб мне болшои палец. Ето проблема суставов в основном-а потому идите к костаправу он долшен вам вправит иначе палец будет заедат.
JANE, у меня била такая травма палца тоше-ногот тоше слетал, надо вколот срочно противостолбняковое а далее забинтованним палец дершат недели 3, ногот долшен вирасти-у меня вирос новии.
с противостолбняковым как-то не подсуетилась вовремя 😞 да врач в нашей "травме" подзабыл об такой "мелочи" 😞
забинтованным держу, но "плющит" то, что тренировки на время придется отложить - чуть заденешь палец (когда печатаешь на клавиатуре) так болью "дергает" руку аж до плеча, а что будет при "высокой страховке" (там рукой скорость полета тушки "гасить" надо) - это я даж представлять не хочу 😊 и в верхнем суставе палец гнуться отказывается напрочь...
Ну пока времени маловато прошло. Надо залечить рану, снять воспаление, убрать болевой момент и только после этого начинать пальчик тренировать.
А вообще, я уже говорил - ЛЮБУЮ ТРАВМУ НАДО ЗАЛЕЧИВАТЬ ДО КОНЦА! ЛЮБАЯ НЕЗАЛЕЧЕННАЯ ТРАВМА АУКНЕТСЯ РАНЬШЕ ИЛИ ПОЗЖЕ! ОБЯЗАТЕЛЬНО!!!
Поддерживаю Keltec - если запустить, потом хуже будет. А если вы забыли или незаметили сразу травмы (так бывает когда на фоне большой травмы маленькая не замечается), то узнать вы о ней сможете например при резкой перемене погоды - вот тут и вылезут все недолеченные травмы.
Байбак
Иногда случаются такие мелкие неприятности, что-то типа мелкого вывиха или еще чего-то,это когда после удара по пальцу он вроде не теряет подвижности, не опухает, но немного болит. Причем не всегда. Но долго. Кто как с этим борется?
Попробуй мазь "Траксевазин". Она как раз расчитана на лечение травм связок, суставов и мягких тканей.
Сам всегда использую при ушибах, подвывихах, растяжениях...
Настоящее испытание (для меня) эта мазь прошла когда одна девушка ушибла об камень в горной речке голеностопный сустав. Через пол часа был обильный отек - лодыжку разбарабанило чуть ли не до размеров колена. Дали пару таблеток анальгетика (жаль название не помню), и минут через пять она отрубилась. Можно было нормально осмотреть ногу. Думали все, капец, надо будет сворачиваться по утру и спускать ее в город... За ночь извели два тюбика Траксевазина. К утру сняли отек и уняли боль. Вообщем, на следующий ень она уже самостоятельно ходила с опорой на травмированную ногу.
Траксевазин также помогает при укусах несекомых.
не знаю как вам, а мне помогает, настойка каштана, проверено причем неоднократно, у нас практически все ею пользуются, боль и опухоли снимает просто мгновенно, после этого конечно с напрягом, но можно продолжать тренировки. у меня был надры связки локтевого сустава, врачи спортивные запретили заниматся, так бандаж и каштан меня спасал, все нормально, прошло пару месяцев, когда сказал врачам чем вылечился, не поверили. так что, со всей ответственностью советую, настойка каштана+легкий массаж и разминка.
Согласен, уважаемые. Лучше врача никто не скажет. У них таких, как мы, десяток в день, они с полувзгляда все поймут, что и как. Правда, ИМХО, в травмопункты из-за пальца ходить не стоит, когда там люди со сломанными ногами в очереди сидят. А вот в поликлинику - авек плезир!
уважаемые, я ходил в специальный, к которому мы были прикрепленны спортивному профилакторию, так вот, когда я им объяснил каким меня образом бросили, а если Байбак занимается дзю-дзютсу, то он наверняка знает что такое, "онику-даки" в исполнении "наге", что в переводе означает "разрушение демона", не успел выпрыгнуть, все не обижайся, рука, останется в руке, партнера, я чуть-чуть, не успел, в итоге, непонимание этих спорт врачей,плюс полгода, каштан и бандаж, в итоге, тренировки и сохранненое, здоровье. пробовал все и троксевазин и индометацин, не было такого кайфа и послабления, как от этой чудовой настойки, это не реклама, друзья, попробуйте и вам понравится.
У нас застовляют укреплять кисти пальци и коктяшки, могу поделиться опытом