2.17бло могу расколоть на раз. Но очень медленно, поскольку 41 год от рождения. "Эээстонский" вариант битья морды 😊
Могу застрелить на 500-600м, но это не то ... Хотя скоро смогу за 1500м ... Все равно "не то".
Короче, пора качаться ... 😊
Нужна качалка.
Подскажите, плиииииз 😊
Зависит от бюджета и места обитания. Готов порекомендовать фитнес-клуб на войковской, куда я сам хожу. (заплатил 21 000 руб. за год). там тебе и качалка, и бассейн, и сауна.
Зависит от бюджета и места обитания. Готов порекомендовать фитнес-клуб на войковской, куда я сам хожу. там тебе и качалка, и бассейн, и сауна.
Серебреническая наберехная, клуб СТИМУЛ. от церквушки вглуб по улице метров 20-30.
Главный инструктор многократный чемпион Союза, ему щас то ли 60 то ли за 60 но б*я, по форме дела даст фору МНОГИМ качкам которые там. туда ходят и бодибилдеры, и качкуи и штангисти. тренер - насоящий алмаз. погдоняет программу под каждого.
Неь шика, нет блеска, оборудование не самое новое зато чисто и приятно.
нет уголовных элементов 😊
Туда часто Тарзан (что "вышел замуж" за Королеву) заглядвывает
дела=тела
Litr-Msk
2.17бло могу расколоть на раз. Но очень медленно, поскольку 41 год от рождения. "Эээстонский" вариант битья морды 😊
Могу застрелить на 500-600м, но это не то ... Хотя скоро смогу за 1500м ... Все равно "не то".
Короче, пора качаться ... 😊Нужна качалка.
Подскажите, плиииииз 😊
Собственно если только качаться, то скорость не появится, битье морды станет еще более "эстонским"...
Denis_FСобственно если только качаться, то скорость не появится, битье морды станет еще более "эстонским"...
Да, качалка скорость увеличить никак не может. В качалке вы только увеличите мышечную массу, а скорости удара она даже вредит. Для повышения резкости удара лучше пойти в какую-нибудь школу БИ и там грамотно его поставить. А лучше и в качалку, и в школу БИ. 😀
Одно другому не вредит.
иногда вредит
поскольку от качалки скорость дейтвительно падает.
А когда и техника не наработана - так вдвойне сложнее становится...
Я это не отрицаю, но на мой взгляд должно быть рациональное сочетание, золотая середина.
От походов в качалку скорость УПАДЕТ ОДНОЗНАЧНО, проверено на себе и на других.
В 41 серьезно заниматься нужно осторожно.
Афтор, ты скажи какая станция метро батьки нашего Ленина к тебе ближе. http://www.moscowfitness.ru/ - тут можно найти фитнесс клуб, но тут далеко не все