Приглашаем принять участие в Зимних сборах "С.П.А.С." 16-17 февраля 2013 года: «САМООБОРОНА и ведение схватки в ЗИМНИЙ ПЕРИОД»!
Участвовать могут люди с любым опытом, желающие ознакомиться с темой "бой зимой" и наработать навыки самозащиты в зимний период.
Мероприятие пройдет в санатории «Зеленый городок», который находится в 20 км от Москвы, в лесном массиве, неподалеку от станции Пушкино, что по Ярославской железной дороге.
Программа выезда:
. Прикладное использование ножа в условиях зимы (то, что обычно опускается на тренировках)
. Самооборона зимой - уход, вход-доработка, ведение схватки при плохой устойчивости, наличии неудобной и громоздкой одежды
. Схемы принятия решения, выбора противодействия и достижения результата - психологическая готовность
. Ночная тренировка - экстремальный комплекс навыков, реакций и действий, включение резервов организма, сверх усилия и преодоление своих слабостей
Работа без оружия.
http://www.youtube.com/watch?v=amm8KW6MuQo
Ножевой бой зимой.
http://www.youtube.com/watch?v=DS0QnrgbZl0
Защита от ножа зимой.
http://www.youtube.com/watch?v=d8IE8sdLHrs
ДЛЯ инструкторов: техническая база 1 блока подготовки!
Ведущий инструктор «С.П.А.С.», автор методик и программ ведения схватки в зимний период, КЛБ «С.П.А.С.», ножевого боя «С.П.А.С.», Воюшин Константин Владимирович поделится максимально структурированными навыками и знаниями ПРБ «С.П.А.С.»:
. 1 тренировка - ножевой бой
. 2 тренировка - ПРБ «С.П.А.С.», работа без оружия
. 3 тренировка - ночной тренинг выживания и психологической готовности
Воскресенье - инструкторская подготовка.
NEW Общение на тему безопасности.
УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ:
Вариант N1: участие с проживанием в 2-3 местном номере со всеми удобствами, 3-х разовое питание (отличное), шведский стол - участие во всех тренировках
УЧАСТНИК - 5000 руб.
СПУТНИК (жена, ребенок) - 2500 руб.
Вариант N2: участие без ночевки во всех тренировках, с 3-х разовым питанием (без завтрака 26 января), с возможностью переодеться и помыться в номере.
УЧАСТНИК - 3000 руб.
Вариант N3: участие во всех тренировках 16 февраля (без ночного тренинга), с возможностью переодеться и помыться в номере, без питания (можно купить талоны питания на месте).
УЧАСТНИК - 2500 руб.
Вариант N4: участие в 1-2-3 тренировках на выбор, без проживания и питания, без размещения в номерах.
Участник: 1 тренировка - 1000 руб.
Стоянка для личных авто бесплатная, территория охраняемая.
С собой нужно иметь:
- тренировочную одежду и обувь для улицы
- тренировочную одежду и обувь для помещения (на всякий случай)
- защитные средства: перчатки боксерские, защита на ноги (по желанию)
ВСЕМ ЧЛЕНАМ КЛУБА при предъявлении членской карточки, а также представителям в регионах - скидка 1000 руб. при оплате до 1 февраля и 500 руб. при оплате до 10 февраля.
Запись осуществляется по м.8(926)-561-5-561 или [email=spas-center@mail.ru]spas-center@mail.ru[/email]
Ожидаемое участие 15-20 человек, не больше, максимальное кол-во 25 человек.
Схема проезда:
Проезд из Москвы электропоездом:
С Ярославского вокзала до ст. Пушкино, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
Проезд из Москвы автобусом:
От метро ВДНХ до ст. Пушкино автобус N451, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
От метро Медведково до ст. Пушкино автобус N509, далее автобусом N28 или маршрутным такси N28 до остановки Костино (конечная).
Проезд из Москвы автотранспортом:
по Ярославскому шоссе до 38 км., правый поворот на деревню Костино,
далее 800 метров прямо до ворот
Что иметь с собой:
- Одежду зимнюю для тренировок - не теплую и не холодную, желательно непромокаемую
- 2 пары тренировочной обуви + шлепанцы (душ, отдых ногам)
- носки, мин. 4 пары
- 2 пары перчаток зимних
- головной убор от холода
- косынку, повязку для глаз, шарф
- тетрадь в клетку и ручка (если кто захочет записать мысли)
- полотенце банное, мыло, зубную щетку и пасту, бритвенные принадлежности
- туалетную бумагу
- паспорт
Совет от Добровольца:
Мои рекомендации:
- термобелье
http://splav.ru/new/main_r.php...=1&catalog_id=4
- какую-нибудь хню на голову и лицо, типа шапка и шарф, я например в прошлый лагерь взял шапочку такую спецназовскую (ну или бандитскую, кому как нравится) которая лицо закрывает с прорезями на глазах. Был очень доволен, особенно на ночной тренировке
http://splav.ru/new/main_r.php...1&catalog_id=43 )
- на ночную тренировку, что-нибудь теплое, но не жаркое, ибо двигаться начнешь и взопреешь и желательно, чтобы это теплое было непромокаемым ибо снег, когда по нему много ползаешь, почему-то становится мокрым
- одежды тренировочной - два комплекта (можно даже три), чтобы одна сушилась, пока в другой тренируешься
- перчаток тоже пару пар хотя бы иметь
Я вообще на тренировки одевался так: термобелье, сверху футболка и обычный камуфляж: куртка и штаны (Вы его все видели у меня на тренировках), по верх всего этого одевал летний непромокаемый и ветронепроницаемый комплект (http://splav.ru/new/main_r.php...atalog_id=19#na
ppendix) см. костюм влаговетрозащитный) , ну и там всякие носки, ботинки, варежки, шапки. После тренировки слегка подсушивал с внутреней стороны летний непроницаемый комплект (он изнутри мок, но не очень сильно), камуфляж и футболку сушил конкретно, так как мокли неимоверно, термобелье вело себя странно: изнутри было практически сухое, снаружи слегка мокрое, так что небольшой сушки вполне хватало.
На ночной тренировке был в термобелье, теплом полукомбинезоне (http://splav.ru/new/main_r.php...1&catalog_id=12 см. в самом конце - полукомбинезон утепленный), свитере (http://splav.ru/new/main_r.php...1&catalog_id=21 ), сверху одел куртку от влаговетронепроницаемого комплекта, вышеуказанную бандитскую шапку, перчатки. Чувствовал себя очень хорошо. И не промок и не замерз. На всех тренировках был обут в зимние боты с высокими берцами приобретенные в том же СПЛАВе.
Ссылки я даю для того, чтобы вы все поимели представление о том о чем я пишу, а не для того, чтобы вы покупали точно такие же вещи, я даже наоброт против этого, а то будем все одинаковыми, а я выделяться хочу ) Ну на крайний случай, если покупать будете точно такие же вещи, то говорите в СПЛАВе, что это я вам рекомендовал туда обратиться и желательно чтобы вы покупали в том СПЛАВе, что возле м. Братиславская, я хоть тогда там скидку вытребовать попробую ))
Отзыв по одному из зимних лагерей...
Лагерь был просто супер! Была первый раз... перед отъездом сомневалась выдержу ли, и стоит ли ехать.. Но сейчас могу сказать, что очень довольна поездкой.. Все, что было , очень отличается от того, что дают в зале на тренировках.. И сам процесс отработки другой.. Все по-другому!
Перед отъездом в лагерь не раз слышала мнение, что "такие выезды, в общем, бесполезны.. Можно ехать только если ради того, чтобы выехать толпой.. потусоваться и умотаться.. Кому как понравится.. Но по сути - просто потеря времени и сил"
Теперь, основываясь на собственный опыт, могу сказать, что такого рода рассуждения - полный бред!
Поездка в лагерь - это приобретение бесценных знаний и опыта! Спасибо огромное Косте и Руслану за весь предоставленный материал, заботу и внимание! Кстати, первый раз попробовала нож, и мне очень понравилось! Нужно начинать ходить заниматься. А палка... Это тоже отдельная тема.. И очень интересная!
Эмоции переполняют... Все болит! И не просто болит, а ОЧЕНЬ болит!)))
Отдельное спасибо всем, кто проявил заботу, и поделился чудо-средствами от синяков и отеков.. Что бы я без вас делала?!)
Очень жаль, что пришлось уехать прямо перед ночной тренировкой... Я ее очень ждала, и очень к ней готовилась.. Но.. как говорится - "по семейным обстоятельствам.."... другого выхода не было.. Обязательно поеду летом! Жаль, что такие выезды только два раза за год..