Сразу извинюсь. Поиск лагает. Ничего не могу найти.
Ситауция такая.
Есть плоскостопие. Степень 2,5-3 примерно. Рост 190. Вес порядка 110. Лет 19. Ноги не болят. Но стоять на ногах, определенное количество времени - жутко не комфортно. Ощущения - кость на кость медленно наезжает, нагрузка растет, но не больно.
Сталкиваюсь в метро. Просто переминаюсь с ноги на ногу. Если говорю с кем-то долго стоя. Аналогично. Иногда даже знакомые спрашивали - что мнешься стоишь, объяснял.
Доктор говорил про стельки (был на осмотре года 2 как назад) специальные. Типа со слепка.
Решил этим заняться. Вот думаю, что это такое, и с чем это едят? (Про стельки) Есть ли в них смысл? Сейчас ноги не болят, а потом будут? (ибо пугали)На сколько сильно на все это влияет мой вес? итд
Самое смешное, уже 47 размер ношу. Я уже боюсь, что еще чуть - чуть и проблеммы спокупкой обуви будут...
Спасибо за ответы. Если тема не катит, намекните - удалю.
------------------
Иногда шаг вперед - результат пинка сзади...
Тема---->катит. Этим сейчас страдает 65% населения. Совет прост - купи ортопедические стельки, где купить - подскажут в поликлинике.
Про себя: Когда первый раз купил стельки, сразу же засунул их в кроссовки и пошел... Такой необычайной легкости не ощущал до этого момента ни разу, ощущение как будто стал меньше весить или гравитация понизилась. На радостях не поехал на автобусе, а ломанул пешком, километров 7 пропер с довольной улыбкой. 8)
Покупай-не пожалеешь, цена 350р в г. Воронеж. Удачи.
ЗЫ Проблемы могут возникнуть с размером стелек.
http://www.mtu-net.ru/optimal/supinator.htm http://today.viaduk.net/0120/1415/1415p1.htm http://www.profilaktika.ru/index.php?id_mag=31&id_st=577&id_rub=277
Яндекс----->Rulezzz...
В любой хорошей аптеке продаются. Странно, что ортопед не выписал.
ASv
...Странно, что ортопед не выписал.
Не будем на ортопеда тянуть, сказал же человек: "Доктор говорил про стельки (был на осмотре года 2 как назад) специальные". А вот то, что тропинка за эти 2 года ничего не сделал для своих ног, судя по посту, есть личное тело тропинки. Если ничего не делать, то проблемы будут, например, со спиной. Очень неплохо, ИМХО, будет сходить к ортопеду ещё разок, чтобы получить рекомендации на теперишний момент заболевания и не забыть их тщательно выполнять.
------------------
Gaudet patientia duris
Хм, так и поступлю.
За линки спасибо. Но я их читал ;-)