Сколько дней вы могли обходиться без пищи?

Первый раз смог протянуть 8 дней, была только вода, сбросил 13 кило и на ветру качало от слабости, но нормально в принципе...
А вы пробовали такой навык?
Сколько дней вы максимально обходились без пищи?
Имеются ввиду чистые дни подряд, без крохи еды, воду пить можно.

wiki предупреждае:

Длительная голодовка негативно отражается на здоровье человека и может привести к смерти от истощения организма. В истории есть примеры голодовок более 100 дней. В частности советский диссидент Анатолий Марченко держал голодовку с требованием освобождения политзаключённых в СССР 117 дней, умер через несколько дней после выхода из голодовки в тюремной больнице. Кубинский диссидент Гильермо Фариьняс держал голодовку с аналогичными требованиями 134 дня.

Astral2005
wiki предупреждае:
Нах такие эксперименты, лучше пиписьками мериться. Ну или ещё чем, что большое.

Со всем уважением к вам и форуму, пишите пожалуйста по теме...Для неофитов это может показаться странным и опасным, для тренированных людей это обычная проверка их навыков...

Дня 4 точно, мог и больше, но задачи в эксперименте не было. Опять же зависит от многих факторов: погодные условия, физическая нагрузка и т.д. Летом в жару как-то и есть особо неохота, а зимой в морозец тяжко придется.

вики как бэ ещё раз предупреждае!

голодание оказывает существенное влияние на психику и на поведение человека. Притупляются чувства, снижается память, замедляются и нарушаются мыслительные процессы, теряется контроль над собственным поведением, подавляется воля, возникают разнообразные зрительные и слуховые галлюцинации, нарастает апатия, чередующаяся с кратковременными всплесками повышенной раздражительности и агрессии

По теме: о каких навыках идёт речь? О навыках голодания? В каких условиях проходит проверка? Голодание лёжа на диване? Отказ от пищи и сна при валке леса? А пить только воду можно, или кефир тоже?

Как лично вы развиваете в себе эти некие навыки? С какой целью? Чего добились?

4 дня. думаю неделю протяну но буду злой 😊

4 Astral2005: Да, правильно, речь идет о навыке осознанного голодания в подготовленной среде и с соответственным настроем...Как правильную позицию истинного вышивальщика это никто не советует и не рекомендует, вы правильно подметили. Только вода, не кефир.

Никакой конкретики, окромя питания водой. Вывод - чуваки, которые протянули больше 100 дней всёравно круче. Мораль - жрать побольше, что бы протянуть подольше.

Maxdorff
4 дня. думаю неделю протяну но буду злой 😊

интересно, вы делали это намеренно или обстоятельства заставили?

Astral2005
Никакой конкретики, окромя питания водой. Вывод - чуваки, которые протянули больше 100 дней всёравно круче. Мораль - жрать побольше, что бы протянуть подольше.

дело в общем то не в крутости, а в ресурсе моральном и физическом лично опробованном...внешние мнения в таких случаях приобретенного опыта, уже гроша ломаного не стоят...

GOD_HOUME
дело в общем то не в крутости, а в ресурсе моральном и физическом лично опробованном

Astral2005
Так скажите, при каких условиях расчитывать ресурс. Вы же не уточняете. А приведённые примеры голодовок более 100 дней - чем не показатель ресурса морального и физического? (к сожалению лично эти люди уже не смогут поведать о своём опыте). Сформулируйте Ваши мысли конкретнее. А то вопрос "кто скока не жрал" не сильно отличается от вопроса "кто дальше плюнет" или "глубже палец в нос засунет"..

при комнатных домашних условиях условиях, вода в избытке.

GOD_HOUME
при комнатных домашних условиях условиях, вода в избытке

10 дней почти без потери веса (3-5 кг) - запросто, неделя даже в запряженном состоянии не проблема, просто первые 3-4 дня кушать очень уж хочется, потом организм перестраиваться, все обостряется, слух, зрение, обоняние (видать к охоте готовится)), есть практически не хочется, а уж после недели начинаются прям почти паранормальные изменения) практикую каждый год, два раза.
Кстати, собственный вес колеблется в районе 90 при росте 186, это чтобы не обвиняли в идиотизме диетологическом)

GOD_HOUME

и сколько лет уже?

Кстати, рекомендую всем, кто хочет повысить уровень не только тестостерона и уверенности в себе, но и с позиции медитативного самовнушения. Все внешние раздражители отступают на второй план и при правильной постановке задачи можно достичь довольно серьезных результатов, главное только научится от хавчика отключаться, а то иногда проскакивают лунатичные походы ночью к холодильнику))))) последний раз вот на 8 день было, расслабился, не правильная постановка задачи была, т.е. просто ставить задачу "не есть" не стоит, берите выше!

Gets
10 дней без почти без потери веса - запросто, неделя даже в запряженном состоянии не проблема, просто первые 3-4 дня кушать очень уж хочется, потом организм перестраиваться, все обостряется, слух, зрение, обоняние, есть практически не хочется, а уж после недели начинаются прям почти паранормальные изменения) практикую каждый год, два раза.
Кстати, собственный вес колеблется в районе 90 при росте 186, это чтобы не обвиняли в идиотизме диетологическом)

и сколько лет уже?

я без пищи вообще обходиться не могу

10 дней
первые три дня на холодильник как на злейшего врага смотришь, потом легче

Праной учитесь питатся,для БПвыживальщика само то.

[угрюмо] 27 дней. Исключительно вода. Пятиминутные пробежки на "лыжном тренажёре".

Нах такие эксперименты.

обходился без пищи дней 5 не более.
Силы воли нету! Если можно было бы отключиться от внешнего мира, от семьи, проблем, друзей, запереться в квартире с двумя ящиками чистой воды и телевизором. Тогда конечно дней на 20 можно попробовать.А если жить обычной жизнью и голодать, тогда трудно.
Голодание это не только подготовка к БП но и мощная чистка организма от всяких шлаков(жир тоже шлак), нормализация давления как кровянного так и черепного, также очистка печени и капиляров от холестерина.
Кстати если параноя зашкаливает и переходит в депресняк, лечение только одно, голод. После него и жизнь хороша и жить хорошо.

обходился без пищи дней 5 не более

3 дня, потом слабость, через 100 м передых и т.д.. но это при активной нагрузке (с рюкзачком по лесу)

GOD_HOUME
...Сколько дней вы максимально обходились без пищи?
Имеются ввиду чистые дни подряд, без крохи еды, воду пить можно.

Два дня.

я - дня три нормально
больше не пробовал

вот меньше жрать - это я всегда практикую
плюсов много
пузо не растёт
двигаться легче
здоровье лучше

Bahing308
полностью подтверждаю.
проверено эксперементально на группе лиц.
Чувтво голода только первые сутки.

Не знаю как у группы лиц, но это не совсем так. И на второй день хочется есть, пусть и не сильно.

Четыре дня, на пятый день руки и ноги трясуться, и сил встать с кровати почти нет (чувство голода так и не прошло). Даёт о себе знать мышечная масса, регулярно качаюсь. При росте 1.7м с чутком вес колеблется 90-94. Лишнего оцениваю примерно в 10кг, но сжечь всё ни как не получается, силы воли не хватать 😀

Пару дней,далее-неукротимое чувство голода и раскачка на ходу от слабости.Понятия не имею сколько можно выдержать абсолютно без еды,наверное пару недель без риска околеть.Может быть кто толстый те и гораздо больше.Эксперименты ставить что-то не тянет.

Пока сутки, хочу попробовать пору-тройку, для проверки силы воли 😀

Три недели. И два месяца до этого впроголодь. Постоянная физактивность, зима. Это был не эксперимент, а жизнь (с угрозой её завершения). Подробности вспоминать не желаю.

Около двух недель, при активной физической нагрузке/пешка 20-30 км в день/. Первые три дня хочется есть-потом проходит. На 5-7 день начинает "клинть" голову даже простые действия типа завязать шнурок требуют полного напряжения мысли. Потом привыкаешь и к этому. Постоянно кружится голова, быстро устаешь. Нет сил что-то сделать резко,рывком. Рюкзак на плечи не забросить-приходится присаживаться и потом с ним вставать. Очень трудно например прыгнуть через ручей. Процедура "выхода" была крайне неприятной, были проблемы с желудком.

Кстати а угрозы язвы желудка не появится при таких опытах?

Погуглите Голтиса...полезные знания...
Сам только 5 дней не ел, быт мешает.

Тоже поэкпериментировал со своим организмом.9 дней на воде.
На третий руки почему-то стали дрожать.Состояние выразил бы словом "тормознутость".
Вообщем,интересно было.

При голодовке есть хочется первые пару дней, потом желудок просто перестает вырабатывать сок. Главное, чтоб была вода. Язва же скорее болезнь от нервного напряжения, ну или от некачественной пищи. Голодал 2 раза - первый раз в спокойном состоянии, дома. Не ел примерно месяц, только чай пил. В итоге до туалета доходил держась за стену. Потом потихоньку вышел с голодания, без последствий для организма. Второй раз в армии - было стыдно драться за кусок хлеба с 18 летними мальчишками (мне было 26 уже). В столовой на 94 человека личного состава выдавали 68-70 т.н. "расходов". Прапорщик со склада жратву машинами продавал "налево" + толпа офицеров кормилась оттуда же. Поесть удавалось раз в неделю, когда в самоход сбегали. Подобрали несколько коробок просроченных бульонных кубиков, разводили эту химию в стакане воды и пили "бульон". В итоге вес 60 кг при росте 1.85, к дембелю гастрит и язва поджелудочной железы.

снайпер-177
Кстати а угрозы язвы желудка не появится при таких опытах?

Сколько дней вы могли обходиться без пищи?

GOD_HOUME
при комнатных домашних условиях условиях, вода в избытке.

6 дней- больше не пробовал.

Ну часа 1.5-2, может 3.А зачем дольше измываться

Есть надежный рецепт для похудения.
10 дней провел на одних макаронах.
Кроме мокарон и соли больше ничего небыло.
Готовиш макароны на воде и еш сколько влезет.
Через 2 часа опять голодный. За день можно наверно ведро сьесть, однако вес(живот) стремительно падает. Похоже макароны как-то еще и жир расчипляют.
Проверенно на собственном опыте.Правда это была не тренировка, а жизненая ситуация.

Блин, а я думал как я крут со своими двумя днями 😊) Надеюсь некоторые немного преувеличивают, а то у меня вообще разовьется комплекс неполноценности 😊

Bahing308
Есть надежный рецепт для похудения.
10 дней провел на одних макаронах.
Кроме мокарон и соли больше ничего небыло.
Готовиш макароны на воде и еш сколько влезет.
Через 2 часа опять голодный. За день можно наверно ведро сьесть, однако вес(живот) стремительно падает. Похоже макароны как-то еще и жир расчипляют.
Проверенно на собственном опыте.Правда это была не тренировка, а жизненая ситуация.

Диета "Студенческая" )))

Ваня из деревни
Блин, а я думал как я крут со своими двумя днями 😊) Надеюсь некоторые немного преувеличивают, а то у меня вообще разовьется комплекс неполноценности 😊

нет, я не преувеличиваю, на четвертый день моча становится темно-коричневая с резким запахом, выходят шлаки, тело какое то воздушное становится, чувства очень острые, кайф вообщем...я себя мотивировал соответственной литературой, эксперименты такие неподготовленным крайне не рекомендую...зато такая победа над собой как медаль на всю жизнь...кстати много обществ такой направленности, где умело голодают по 40 дней...имеется ввиду чистое голодание, только вода, никакой еды...излечивают так почти все болезни...это прдуманный и аккуратный метод оздоровления вообщето, а не тупая тренировка "что бы мне еще смочь"...

Уверен, что до тех пор, пока от голода и жажды не помру 😀

GOD_HOUME
на четвертый день моча становится темно-коричневая с резким запахом, выходят шлаки, тело какое то воздушное становится, чувства очень острые, кайф вообщем...я себя мотивировал соответственной литературой,

GOD_HOUME
..кстати много обществ такой направленности,

GOD_HOUME
..это прдуманный и аккуратный метод оздоровления вообщето,

Так вы из этих.....типа йогоффф. Шлаки, легкость, литература, метод оздоровления, запись на семинар по телефону.....Там же можно приобрести шунгитовые пластины и коралловую воду.
Привет солнцеедам передавайте.

много лет назад увлекался ага, по углям ишо ходил...могу выпить 10 л пива еще...много чего...

10 это за какой период времени? Если за день и под шашлык-я и больше выпью, если за один присест то вы человек-аквариум. 😊 По углям и битому стеклу я раньше тоже ходил, сейчас лень если честно.

GOD_HOUME
могу выпить 10 л пива

GOD_HOUME
по углям ишо ходил

Голодал длительно дважды - 9 и 17 дней. Но оба раза по медицинским показаниям....воду потреблял умеренно. Чувство голода пропадает с 4го дня голодания. С 6го начинает ощутимо пошатывать. Вёл обычный (городской) образ жизни.
Только в голодании есть один подвох, мне знакомый профессор-медик сказал, что каждый день голодания после 3го укорачивает жизнь на 3-4 недели...проще говоря "съедаются" резервы организма "второго уровня". Так что подумайте, прежде чем голодать !
ИМХО для выживанца голодание никакого смысла не имеет, гораздо полезнее научиться активно жить в течении длительных периодов при питании на уровне физиологической нормы....или ниже её.

Пронин
10 это за какой период времени? Если за день и под шашлык-я и больше выпью, если за один присест то вы человек-аквариум. 😊 По углям и битому стеклу я раньше тоже ходил, сейчас лень если честно.

по стеклу не ходил, но если принцип такой же как и по углям, думаю смогу...про пиво 10 литров это не за один присест, под хороший форум и общение, часов за 5...

Иван Баранов
Голодал длительно дважды - 9 и 17 дней. Но оба раза по медицинским показаниям....воду потреблял умеренно. Чувство голода пропадает с 4го дня голодания. С 6го начинает ощутимо пошатывать. Вёл обычный (городской) образ жизни.
Только в голодании есть один подвох, мне знакомый профессор-медик сказал, что каждый день голодания после 3го укорачивает жизнь на 3-4 недели...проще говоря "съедаются" резервы организма "второго уровня". Так что подумайте, прежде чем голодать !
ИМХО для выживанца голодание никакого смысла не имеет, гораздо полезнее научиться активно жить в течении длительных периодов при питании на уровне физиологической нормы....или ниже её.

брехня, профессор вам соврал...если человек знает, что сможет продержаться без еды пару-тройку дней, это огромный плюс его стойкости и вере в себя...а медикам верить-всем не переверишь...покажите фото этого профессора, полагаю высокий красавец под два метра, мечта всех женщин, или задрюканный мужичонка с плешью от своих знаний? такие любят нести ахинею, лишь бы их авторитет воспринимали и покупали их медпрепараты...

По стеклам даже проще,надо только ногу расслаблять и не боятся. Но я уже староват для этой адреналиновой наркомании.

Голодал 12 дней. Пил только чай несладкий. Пару раз пил бульон(нашёл завалявшийся кубик). Вес -9 кг. Слабость , лёгкость , быстрая утомляемость. Но по стенке не ходил.
Был не эксперимент, а обстоятельства так сложились. Хотя обстоятельства создал сам.

Пронин
По стеклам даже проще,надо только ногу расслаблять и не боятся. Но я уже староват для этой адреналиновой наркомании.

ну тогда тоже смогу, угли выглядят пожутчее...но уже тоже лень, да и оно надо?...

GOD_HOUME
на четвертый день моча становится темно-коричневая с резким запахом, выходят шлаки

Изредка какая путевая тема дойдет в сем разделе до второй страницы. Да и пох уже признаться 😊

Rytoma
Моча стала такого цвета - потому что она стала концентрированной! Т.н. "шлаки" - тут непричём. "Шлаков" - вообще какбэ и не существует, это вульгарный термин, придуманный "оздоровителями" и проповедниками испития мочи.

как вам угодно, я не медик, но есть ощущение, что выходит нечто не совсем полезное и необходимое для организма...

Joker.udm
Изредка какая путевая тема дойдет в сем разделе до второй страницы. Да и пох уже признаться 😊

Воспримем как одобрение и признание, "Вышивай, но не зашивайся"(карельская пословица)

Плотно занимался этим вопросом в оздоровительных целях, помимо голодания практиковал сыроедение. Один год получился вобще шикарный. Еженедельное суточное голодание, раз в квартал по три дня. И два раза были длинные, один - 9 суток, второй - 14. Симптомы похожи на большинство описанных здесь, но ещё помню оба раза на 4-е сутки происходил выплеск энергии, работал по хозяйству целый день до темна, выполняя норму двух-трёх дней.
Что ещё выяснил? Голодание- природный механизм оздоровления, им пользуются многие животные.К голоданию нужно готовиться, также как и завершению его, т.е. вход не менее важен, чем выход. Эффект колосальный. Происходит чистка всего организма. Лично у меня было: пропал хандроз на шее, перестали щёлкать и болеть при нагрузках суставы, будильник стал не нужен,времени на сон стало уходить меньше, я перестал мёрзнуть, наоборот появилось желание купаться в ледяной воде, выносливость повысилась, память и аналитика лучше,ну и как здесь уже писали - обострилось восприятие(нюх,зрение,вкусовые ощущения). Наверное ещё что-то забыл. А, про перхоть вобще забыл.Можно голодание также совмещать с методами активной(ударной) очистки и холодом, если состояние позволяет. В случае тяжёлого заболевания лучше плавно, без рывков. Да, и выходить из голодания нужно при улучшении самочуствия, на ухудшении нельзя, они происходят волнообразно.

3го укорачивает жизнь на 3-4 недели

полдня могу не есть

Спецом таким не увлекаюсь. "Я не враг своему здоровью" (с).

Пробовал 2 дня без еды и воды, изменение в физическом состоянии почти не произошло, как работал так и работал, супруга потребовала прекратить (Муж не ест её еду, блин).
В принципе с учетом возможного драпа на легке, навык крайне полезный, в период малого количества пищи позволяет продержаться семье с маленьким ребёнком, (которому голодовка противопоказана) намного дольше.

Читал форумы "голодальщиков" без еды и вода до 11-13-ти дней. (на 3-й желание кушать пропадает)
Без еды - пока не надоест (порядка 90 дней)
Но есть один ньюанс, у парней которые часто этим занимаются - летят зубы, так что аккуратней.
+ Выход из голодовки, решил хватит и наелся от пуза - есть вероятность что закопают, по схемам надо.

Сам обходился до трех суток включительно. Лично наблюдал человаека на протяжении всей голодовки - 42 суток.

Ну совсем голодать не пробовал - считаю это дурью полной - но сильно мало есть приходится часто . Могу уже точно сказать , что с 1 кг сала и 2 буханками чёрного хлеба можно спокойно прожить месяц без особого дискомфорта и практически без потери веса .

(на 3-й желание жать пропадает)

Полное голодание даже в нашем нечерноземье - маловероятный сценарий. 10 центнеров фуража с гектара всяко соберём. Сейчас сижу на диете - 1000 ккал супротив обычных 3000. За два месяца -11кг веса. Самочувствие нормальное.

Пробовал голодать в лечебных целях - 3-е суток с водой и один раз полностью сухая (без воды вообще) двое суток. Всё нормально, работал тоже, только зябнуть после второго дня начинаешь.
Так же как и в своё время перед чисткой печени надо 3-4 дня только на одном яблочном соке вместо еды и питья - силы на месте, но зябнешь, хотя летом в жару чуствуешь комфортно, а на 4-день после чистки ощущение что тело почти ничего не весит и не идёшь а паришь.

На ограниченном питании протянуть можно долго - я думаю того что у нас просто на кухне сейчас лежит в шкафу, без особых запасов на чёрный день, то есть макароны, рис, крупы, консервы по моим прикидам хватит на пару недель точно при вполне обычном рационе. При ограниченном, хватит даже на месяц.

А если подходить к этому делу серьёзно то нужно переходить на биосинтез.
Это то чем пользовались многие святые, которые могли проводить в молитвах месяцы питаясь практически подножной травой (из известных мне - Серафим Саровский и тибетский святой Миларепа), а так же Иоан креститель по преданию питался практически только мёдом и курагой.
Из недавних - это Порфирий Корнеевич Иванов.
Могу переврать - давно читал, но суть в том что при обычном питании много энергии тратится на расщепление сложных белков и жиров того что потребляется в пищу, что бы потом из них создать свои и построить обновить клетки нашего тела. А питаясь простыми для расщепления продуктами значительно экономятся силы организма и минимизируется количество еды.
Вот нарыл в инете краткое описание этого процесса.
Только на переход к нему могут понадобиться месяцы и может годы и процесс нарушится если опять перейти на обычное питание.
http://www.body-and-spirit.info/health/biosintez2.htm
http://virtlib.odessa.net/people/porfiri/page_terpenie.shtml

Семь дней на сухую. Почти совсем без физической активности (в камере на нарах), протест выражал таким образом.

полдня могу не есть

Супергерой! 😊

полдня могу не есть

Супергерой!

Голодание -это тренировка, поэтому сразу обходиться без пищи долгое время это сильный стресс для организма. Приучать организм надо постепенно и голодать периодически без длительных перерывов. Тогда будет эффект.
Занимался голоданиями 10 лет. Провёл одно 40 дневное голодание.

Лет 15 назад мама увлеклась голоданием по Полю Брега (вроде так его звали)
короче я продержался 3 дня на одной воде и потом забил на это голодание. Маман продержалась 3 раза по 10 дней в течении полугода - вот такие у нас женщины в России.

Естественно 10 дней не сразу, а с подготовительным периодом голодания. И допускалось пить сколько угодно простой воды.

Голодал 10 дней,была подготовка до этого по три дня,без проблем,при желаниии можно и больше.Лет пять назад летом в жару провел сухое (без воды) голодание трое суток.Все от настроя зависит,после прочтения Поля Брега помню было сильное желание заняться голоданием.Истощение у людей обычно сначала психологическое возникает и только потом реальное.Мой товарищ йог раз в неделю строго голодает 36 часов,а раз в месяц трое суток,итак лет 10 примерно.Причем в 44 года выглядит на 30,и вынослив неимоверно.

Пол Брэг меня тоже в своё время вдохновил сильно, хотя в последние годы голодовки забросил, но подумываю возобновить, а про бессолевую диету всегда помню и стараюсь придерживаться - дома не солю когда себе готовлю. Если только для гостей, тогда да.
К сожалению в обеды приходится питаться в общепите, но нашёл места где солью не злоупотребляют.
Переходить на бессолевую диету кстати тоже нужно через одно-двух дневное голодание, что бы притупить вкусовую память. Если без голодовки, то вся несолённая еда будет казаться бесвкусной, а после голодовки как будто заново открываешь для себя вкус натуральных продуктов - даже того же мяса, картошки и прочего и всё кажется неимоверно вкусно.
А мужик конечно молодец - умер в девяносто с чем то лет, да и то не своей смертью, а захлебнулся попав под большую волну катаясь на сёрфинге.
Он был из семьи фермеров и почти все его родственники умирали очень рано в возрасте 40-50 лет от болезней сердца и как он писал что как то на вскрытии одного из них он увидел что кровеносные сосуды практически забиты шлаком и подумал что это всё может быть от соли которую семья по традиции потребляла в неимоверных количествах.
Тогда он и провёл свои изыскания и понял что поваренная соль не нужна организму абосютно и многие народы мира живут вообще её не зная и не употребляя (да и вся Европа раньше так жила) и стал жить под девизом "В доме Брэга соли нет!"
Когда его самого вскрыли после смерти то с удивлением обнаружили что его сосуды были в состоянии как у 18-летнего... Есть над чем задуматься.

Кстати есть ещё такой момент, если ты собирался, например, пообедать в какое то время, но по некоторым причинам не смог или вообще пришлось остаться без обеда, то это действительно стресс.
Но когда ты сам решаешь и настраиваешься на голодание, то стресса практически никакого нет, даже наоборот мысли о том что голодание принесёт тебе пользу позволяют усилить дух и пребывать в хорошем настроении.
К этому конечно нужно подойти в некоторм аспекте...

Несколько раз в год по настроению голодаю сутки с водой. Считаю, что можно и чаще - польза есть. Выходить из голодания нужно через легкую пищу (свежие фрукты, каши). Важно обеспечить себе обильное питьё (свежую воду).
Без воды, говорят, голодать опаснее, т.к. грубо говоря, голодание вызывает стресс в обменных процессах, пресловутые "шлаки" поднимаются обедневшей кровью и гоняются по всему телу, а эффективно очищать кровь нет возможности. Один из признаков самоотравления при сухом голодании - головная боль.
Длительное голодание (больше 2 дней) не стоит проводить без наблюдения опытного наставника, если вы сам таковым не являетесь 😊

Я думаю, что одной недели голодания раз в квартал вполне достаточно. Потому, что надо же еще и работать. Ну плюс иногда 24-36 часовые голодания время от времени.

а вообще навык голодания необходимо тренировать. Думаю, это один из важнейших этапов подготовки к БП

http://golodanie.su/forum/forumdisplay.php?f=8
С водой - 30-40 дней, без воды (сухое голодание) - 7 дней вполне реально.

Несколько раз по два-три дня с водой, один раз- 6 суток. Правда не практикую уже давно. Считаю, попробовать нужно обязательно каждому! Очень интересные ощущения, и однозначно полезно для здоровья.
Кому интересно- прочтите для начала книжки: уже упоминавшийся Брегг "Чудо голодания", Шелтон "Голодание и здоровье", Малахов "Голодание может спасти вашу жизнь" или как-то так..

dimmaa
Я думаю, что одной недели голодания раз в квартал вполне достаточно. Потому, что надо же еще и работать. Ну плюс иногда 24-36 часовые голодания время от времени.

На работоспособности голодание не сказывается.

До этого пробовал поститься, 7*24 хотелось ЖРАТЬ, как собаке... Работать умственно получалось с трудом.

Во время голодания (сухого) такого не было.

нифигасебе...
это не тема-шутка?
(зарегился из-за толкового обсуждения дисковой турбины)
вижу название, дай, думаю, опытных гуру почитаю... и...
так палату позорить 😞
ну ладно, я ничего не читал по голоданию, кроме, случайно, религиозного фанатика Малахова, помешанного на моче, первый раз вообще случайно попал на 5 дней - врачи, оказывается, не договорились, а я не догадался сказать что я "уже и так три дня" 😊

Не пить не есть сутки - "забылнекогдабыло" - вообще нечего обсуждать.
Неделя в жару, в обычном рабочем режиме, при наличчии чистой питьевой воды - а в чём трудности-то?
Польза для меня наступает дней через 10: колено скрипеть перестаёт и в животе тишина и благолепие.
Голодание без очистки - больше во вред. Что для меня осталось непонятным - почему чёрным по-русскому написано, что шанк-пракшалану нельзя перед голоданием делать. Причём, два врача со степенями по ЖКТ ответить не смогли.

Отметил что пишут в этой теме в основном "читатели", как и я.

Голодать пробовал в этом году первый раз(и то голодание получилось как-то само собой т.е. без всяких подготовок и прочтения всяких мануалов как это правильно делать). Продержался 5 дней(потом запалили и заставили жить нормально). В итоге: при средней активности 25-30 км. в день никаких недомоганий не испытывал, даже наоборот как писал Russ начали появляться силы о которых раньше не знал, спать стал по 2-4 часа в сутки(и высыпался!!!), мозг работал нормально, мысли не путались в общем не "подвисал". Есть если честно хотелось только 2 раза(первые сутки-вечер, вторые сутки-утро). В остальном пил воду и раз в день стакан узвара с шиповника без сахара(может поэтому не увидел разницы в цвете мочи?)

а я не помню, было дело - неделю пил и ничего не ел. Голодание на фоне затяжного алкогольного отравления рождает такие феерические картинки в мозгу, ни один наркотег не справится. 😊

почитал я вас тут и решил тоже попробовать. начну с четверга и цель - 3 суток без еды и сколько угодно воды.

что лучше всего есть в самом начале, когда закончатся эти 3 суток? стоит заниматься спортом за этот период?

что лучше всего есть в самом начале, когда закончатся эти 3 суток? стоит заниматься спортом за этот период?

memorire
>сколько угодно воды
с другой стороны воду тоже заливаль не забудте 😛
>когда закончатся эти 3 суток
"сопливый" рис (либо овсянка) без соли. Соки. Литература предупреждает, что "вкусы могут измениться", но 3 дня - не тот срок.
>стоит заниматься спортом за этот период?
без фанатизма. А цель-то у Вас какая? У меня дифицит веса всю жизнь, мне худеть не надо (а набрать вес не получается, чтоб там диетологи не врали).
У меня лично сил не прибавляется, но у меня и цели были другие: пару раз просто из-за мед.обследования, первый раз 5ти дневка анекдотически получилась - я думал, что два врача договорились, и каждому нужно по 2-3 дня. Другие раз на поезде ехал 5 дней, в основном спал, съел пол-пачки творога за всю дорогу...
Остальные разы - так жару переношу легче. Вот сейчас думаю начать, ибо трындец: на работе +30 "питерских", т.е. "удушающая баня". А у меня съеденное переходит в тепло практически без потерь на "отложения". Эх, а поесть люблю...
Кстати, о любви:
больше недели голодовки - у меня функция размножения начинает отключаться, мозги освобождаются от "сисек-попок", т.е. если какую-то интеллектуальную задачу надо решить - то, по видимому, это способ.

Grigory777
ой, не знаю, не знаю...
у меня больше вопросов эти книжки вызывают, чем ответов приносят...
кстати, вспомнил, что лет 25 назад было ещё в "Химии и жизни" про "голодные походы", и там же "Конверты Робинзону" - тоже упоминалось голодание. Меня с точки зрения выживания интересовало: получается, три недели пищу можно вообще не искать, а бодро топать не отвлекаясь, на зюйд-зюйд-ост, а вот после 40 дней где хочешь найди, а то хана. Про 100 дневную голодовку - не то что бы враньё, но там запросто могли кормить принудительно внутривенно или катетером, т.е. "голодовка" объявляется, но не факт, что она соблюдается с медицинской точки зрения.

Все
не, всё равно не могу поверить, что выживальщики про голодовку не изучили всё вдоль и поперёк... разыгрываете меня...

Реально голодал 17 суток, пил только воду. При этом рабртал на заводе, физически не тяжёлая работа была-паяльщик волноводов на ТВЧ. Спокойно относился в питанию домашних и голодать закончил при любопытных ощущениях-на заводе были огромные такие коридоры-галереи,так вот голодать бросил когда идя по коридору решил, что если чуть подпрыгну и помашу руками-то взлечу, абсолютно серьёзно. Сбросил 22 кг, выходил из голодовки неделю постепенно, избавился ит язвы желудка и псориаза. Самое тяжёлое первые три-четыре дня голодовки, а потом от настроя.

Был момент в волосатой йуности, поперся автостопом в соседний город (800 км), да как-то неудачно так, что туда два дня, там два, обратно три, и все без жратвы.
Воды, правда, было много. Пешком, правда, тоже пришлось топать много, в-основном по жаре. Ночами наоборот, холодно было - начало мая.

Домой когда пришел - сразу же налопался борща от пуза. Последствий не было.

сознательно-3 суток (не было за что купить еду), вынужденно-6 дней+чудовищная диарея и температура 40( только пил воду).

с другой стороны воду тоже заливаль не забудте

не понял?

овсянка) без соли

будет овсянка. а почему без соли?

А цель-то у Вас какая?

никакая. я вообще регулярно спортом занимаюсь. вес нормальный, худеть не надо. а цель голодовки просто изучить как оно, посмотреть на ощущения и как я смогу действовать без еды.

И обязательно почитайте указанную литературу- очень пригодится.

короче первые полдня прошли нормально - голодный и немного злой (привык к завтраку). слюнки текут. пью только черный чай (без сахара) или воду. были мысли "а нафиг тебе это надо. поешь чего нибудь, вон там вкуснятина есть." мысли такие отгоняю. но хочу мясо. хотя обычно мало мясо ем. (2 максимально три раза в неделю).

будут какие то изменения буду опять писать.

4 дня, без особого дискомфорта (но и без нагрузок). В больничке лежал, есть нельзя было.

Ораза скоро.

Не емши даже сутки, побаливает голова, ощущение сдавленности и биения седрца в горле, слабость и леность.
В общем, как то не по мне это всё.

а у меня пока нормально. голод уже прошел. ничего не болит. свежий и бодрый!

Голодать не пробовал. НЕ вижу в этом никакого смысла. По необходимости дня три в командировке без проблем. За отпуск похудел примерно на 9 кг. ТТХ на выходе 186-96. Три недели практически в одиночку ухаживал за годовалым ребенком, готовил молочную кашу и овощное пюре, кормил, развлекал, укладывал спать , гулял и т. д. По жаре и есть не особенно хотелось, готовить себе было некогда или лень, в основном салат, чай, бутерброды. В свободную врямя если такое появлялось, поменял четыре двери в доме, постелил ламинат в прихожей ну и так еще много чего по мелочи.

memorire
>не понял?
клизмой. Организм не догадывается всё вывести во время голодания, типа "нечего" => отравление.
И врачи со степенями сказали, что один чёрт что-то есть в ЖКТ: слизистая отшелушевается, железы выделяют.
Почему нельзя при входе в голодание промыть насквозь (йоговкая шанк-пракшалана) я так и не понял. Про эту процедуру написано "после процедуры запрещается оставлять ЖКТ без пищи более 40 минут". Объяснили, блин, спецы-голодальщики.
>будет овсянка. а почему без соли?
А х.з., так у Малахова 😊 Он вообще-то истерически ненавидит "белые смерти" - соль и сахар (и свихнулся на моче). Так что с него станется.
>а цель голодовки просто изучить как оно, посмотреть на ощущения и как я смогу действовать без еды.
хм, а разве это не цель? Убедиться, что боеспособен на эндогенном питании - одной проблемой меньше при экстриме.

P.S. Четвёртый день, а всё ещё жарко... ладно, подождём ещё...

Как то прихватило почки. От любой еды была жуткая боль. Не ел неделю. Лежал пластом. Потом приспособился пить чай с сушками, так еще неделя прошла, потом на овсяных хлопьях выкарабкался. Итого чистая неделя + неделя на чае с сушками.