Насколько я понимаю, главная польза от утяжеления пистолета в уменьшении мелких колебаний.
В то же время утяжеление - это повышенная нагрузка, быстрее утомляется рука.
Скажите, как поступают тренеры с начинающими стрелками (пневм. пистолет) - грузят им пистолет сразу, или постепенно, по мере улучшения физ. формы стрелка, или грузят только если есть тремор?
Короче - груз это норма или крайнее средство, какой политики придерживаться 😊 ?
Тренируюсь сам, только начал. Сейчас пистолет 1 кг, не нагружен.
Колебания у новичков убираются посредством регулярных тренировок, в процессе которых отрабатывается техника выстрела, а также посредством ОФП.
------------------
I'm a fencer and I'm okay
maldТренеры поступают со стрелками по разному, но всегда видя этого самого стрелка воочию, а не виртуально. Почитайте что писал о стрельбе из пистолета и о самих пистолетах Е.Л. Хайдуров. В интернете можно найти и материалы по стрельбе из пистолета А.П. Поддубного.
Насколько я понимаю, главная польза от утяжеления пистолета в уменьшении мелких колебаний.
В то же время утяжеление - это повышенная нагрузка, быстрее утомляется рука.Скажите, как поступают тренеры с начинающими стрелками (пневм. пистолет) - грузят им пистолет сразу, или постепенно, по мере улучшения физ. формы стрелка, или грузят только если есть тремор?
Короче - груз это норма или крайнее средство, какой политики придерживаться 😊 ?
Тренируюсь сам, только начал. Сейчас пистолет 1 кг, не нагружен.
Мне мой тренер говорил: хочешь устойчивости хорошей - тренируйся дома. Смотришь телевизор не стоя, не лежа, а изготовившись, держишь оружие - лучше утяжеленное. Другое дело - где утяжелять? Выносить груз вперед центра тяжести полезно только для тренированных стрелков. А тренироваться вхолостую, "с щелчком" или вообще выполнять стрелковое упражнение (на результат или кучность) лучше без утяжеления. Утяжелять и работать на устойчивость нужно не только затем, чтобы избавиться от тремора, а для того, чтобы наработать устойчивость, выносливость. И тремор может возникать не только от того, что физическая форма стрелка не наработана, а и из-за того, что пережимают рукоятку пистолета.